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나 12키로 다이어트 끝나고 걍 하루에 두 끼 정도 일반식으로 먹고 2주에 한 번 정도 피자나 치킨 같은 거 먹고 이러면서 세달째 유지중이고 오히려 최종몸무게에서 더 빠졌거든 근데 다이어트 관련글에서 요요 왔다는 얘기 보면 갑자기 무서워져서ㅠㅠ 이렇게 식단 지켜도 운동 안 하면 언젠가 백퍼 요요 올까.....? 운동 무조건 해야 하나?
| 이 글은 5년 전 (2020/10/14) 게시물이에요 |
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나 12키로 다이어트 끝나고 걍 하루에 두 끼 정도 일반식으로 먹고 2주에 한 번 정도 피자나 치킨 같은 거 먹고 이러면서 세달째 유지중이고 오히려 최종몸무게에서 더 빠졌거든 근데 다이어트 관련글에서 요요 왔다는 얘기 보면 갑자기 무서워져서ㅠㅠ 이렇게 식단 지켜도 운동 안 하면 언젠가 백퍼 요요 올까.....? 운동 무조건 해야 하나?
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