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익들이 해본 것중에 뱃살이 가장 빠르게 빠지던거 뭐야??운동이든 식이조절이든5

l조회 85
이 글은 5년 전 (2020/10/16) 게시물이에요
나는 먹는거 그대로 먹고 

운동을 유산소도하고 근력도 하는데 

뱃살 진짜 안빠져서 어떻게 해야될지모르겠어 

운동한지는 꽤됐어 한 3달
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요가
5년 전
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글쓴이
아진짜???나는 요가했을때 도움이 1도 안됐는데 사람마다 다른가봐....
5년 전
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익인2
밀가루...
5년 전
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글쓴이
아 밀가루?? ....난 먹는거 포기 못해서 식이 조절은 안했는데 그게 문제인걸까봐
5년 전
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익인2
밀가루 안먹으니까 진짜 뱃살 들어가긴 가더라 나 뱃살 쩔었눈데ㅜㅜ 일단 빼는 건 이렇게 빼고 어느정도 빼면 배에 근력운동도 해보고 하면 좋을듯??
5년 전
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