호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/39186022주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N키보드 3일 전 N친환경🌳 어제 N연운 3일 전 N자전거 어제 N승무원 18시간 전 N도라에몽 3일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트하면서 놀랬던거

l조회 73
이 글은 5년 전 (2020/10/17) 게시물이에요
아침 씨리얼 점심 일반식 조금 저녁 굶기  

그리고 퇴근하면서 1시간정도 걷기 

집가면 배고픔 무지 배고픔 집 도착하지도않았는데 배고파 못버티면 야식먹기 일쑤ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ그래서 빠지고 찌고 반복이였음ㅠㅠㅠㅜ 

 

그러다 야근해야돼서 회사 분위기상 저녁 먹는걸 빠질 수가 없었는데ㅠㅠㅠ양심의 가책이라도 덜려고 점심 저녁 다 먹고 한시간 반정도 걷는 걸로 했는데 몸무게 오히려 빠짐..저녁 먹으니까 운동 다하고 집가서 자기전까지 배고프지도 않음..
연관글
아빠가 등산하자 했는데 너무 하기 싫어서 5만..5
친구들이랑 같이 사기로 한거 총대가 결제하면..12
쇼핑 진짜 못하는 익 있어? 뭘 사면 실패 확률..
쟤 회사 어떻게들어왔지?? 이학교 어떻게왔지??..
맨날 자기관리 얘기하면서 뚱뚱하면 어쩌고 하..2
코 피어싱하면 엄마가 용돈 끊을거래 이해..6
난 미국 그거 듣고 놀랐어 자식이 부모로부터..1
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
역대급 도박주식 아니냐
9:33 l 조회 6
위염 장염 며칠이나 가??
9:33 l 조회 2
주식 지출안 합의해서 셧다운은 안할 예정
9:33 l 조회 3
주식하니깐 욕심나네
9:33 l 조회 7
익들아 만약에 만나는 애인의 성욕이 하늘을 찔러도
9:33 l 조회 6
이성 사랑방 남녀사이 찐친이 어려운 이유
9:33 l 조회 7
하이닉스 서성한까지 많이들가? 1
9:32 l 조회 12
예전으로 돌아가면 무조건 금 산다
9:31 l 조회 10
오 금현물 좀 내렸네1
9:30 l 조회 27
하이닉스 오른다고 사지마세요4
9:30 l 조회 150
오늘 월급날인데 3
9:29 l 조회 15
이성 사랑방 카플링 서프라이즈는 어때??2
9:29 l 조회 21
QQQ는 대체 어제 무슨 일이 있었던거임ㅋㅋㅋ 미국 왜이래
9:29 l 조회 53
편입 영어,편입 수학 노베면 몇 년 잡아야해?3
9:29 l 조회 22
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
11명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
28명 찬성 (목표 20명)
다원
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
5명 찬성 (목표 20명)
Z세대
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
2명 찬성 (목표 20명)
요리사
2명 찬성 (목표 20명)
심리상담
무표정일때도 있는 애교살은 필런가??2
9:29 l 조회 6
인자강 고도비만익 위고비 111일차 후기 2
9:29 l 조회 34
ㅋㅋㅋㅋㅋ
9:28 l 조회 11
마운자로 일주일 후기8
9:28 l 조회 71
삼전하닉 목표가 계속 올라가네
9:28 l 조회 32
주식 하닉 90만 찍겟다3
9:27 l 조회 59


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:32
1하이닉스 90만원 돌파 직전인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 7
2하이닉스가는 사람들은 전공이 뭐임 16
3다들 오늘 연차임?? 26
4하이닉스 어제 사자마자 떨어졌다는 익 십만원 벌어서 하차 2
5하이닉스 오른다고 사지마세요 1
6하~ 성과급 2천들어왔다 8
7유럽 직항 대한항공 왕복으로 12
8하닉 이러고 또 한 오만원 떨어지면 2
9초록글164~167이 진짜 애매한듯 60
10연말정산 서류 받을 때 제일 짜증나는 거 2
11하이닉스 90 넘겨서 팔았다
12마운자로 일주일 후기 5
13 요즘도 이런 커플 있어??? 7
14QQQ는 대체 어제 무슨 일이 있었던거임ㅋㅋㅋ 미국 왜이래
15사랑받고 자랐는데 불안형일수가있어? 12
16 루이비통 반지 골라줘 !!! 40 7
17나 가슴에 혹 제거하러 왔는데 너무 무섭다 9
18대익 주식 손실 60% 190만원 쳐물렸는데 13
19 인자강 고도비만익 위고비 111일차 후기 1
20편입 영어,편입 수학 노베면 몇 년 잡아야해? 2
1 두쫀쿠 열풍 끝남 28
2 아프가니스탄이 노예제 합법화함 12
3 "이걸 한국인만 먹고 있었어?"…화제 된 음식 29
4 아빠가 엄마 죽은 이후에 나 잘때마다 16
5 차은우랑 비슷한 액수 탈세한 팝스타 최후 38
6 최근 생물학적 기적이 일어나고 있다는 치의학 13
7 아기맹수가 냉부 출연을 망설이는 이유...jpg 8
8 대통령 한마디에 급등하는 현대차 주식창 1
9 초록글 현재 홍진경 저격한 솔로지옥3 이관희..JPG 80
10 초록글 33살 신입 울다가 집에 감 89
11 아내의 외박요구 정당한가요?5
12 짝남이 유방암인것 같아요. 어떻게 말해야 할까여 ㅠㅠ.gif9
13 처음 초등학교 1학년 담임 맡아서 미치겠다는 교사44
14 초록글 방송도 전에 벌써 반응 안 좋은 SBS 새 예능..twt72
15 초록글 진짜 세월의 흐름 개빡세게 다가오는 신규 예능109
16 초록글 ⚠️장원영 지각 아니었다... 행사 측 사과⚠️63
17 차은우 사과문 쓴 당일...모친 법인 회사에 벌어진 일
18 초록글 나 쿠팡 반품 많이 하는데 진상임..?.blind53
19 헬스장에서 주기적으로 똥 싸던 회원 검거한 사장님18
20 스타벅스도 '두바이 쫀득롤' 출시한다
1 제미나이가 맘대로 회사동료한테 문자 보냈다는데 내용이 개웃김 아 진짜ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
2 아침에 머리 안감는거 그거 어케하는데.... 23
3 냉부 어워즈 텍스트 예고 떴다ㅋㅋㅋㅋ 8
4 흑백 나온 셰프들중에 이 두명이 사주 쎄대
5 손종원이 여는 비스트로도 기대된다.. 1
6 정보/소식 라이즈 쇼타로∙원빈, 어반 누드립 완성...이더앤 '듀이시럽 틴트' 론칭 2
7 그래서 김풍 ㄹㅈㄷ 음식은 뭐라 생각함 21
8 사주 뜬 거 봤는데 흑백 셰프들 중 도화살 제일 쎈 게 최강록이래 3
9 주식 시드가 개중요하구나 2
10 와 이번 그래미 퍼포머 라인업 개좋다 2
11 뷔 정국 투샷 되게 핫하네 8
12 이 여돌 너무 예쁘다 진짜.. 4
13 샘킴 ㄹㅇ 내 이상형... 4
14 최강록 날치알명란삼각김밥, 최유강 랍스터샌드위치, 서울엄마 소불고기김밥 나오나봐
15 아니 샘킴이 김풍한테 돌아오라고 한 이유를 알았다
16 아 전우원 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
17 와 로제 그래미 퍼포머네 1
18 내가 박효신콘 7년전쯤 가서 선공개 들었는데 3
19 90만닉스
20 정보/소식 엠넷, '제68회 그래미 어워즈' 생중계…존박·김윤하·신아영 국내 진행 1
1 정보/소식 [단독] 서은수, 야구 드라마 '기프트' 여주인공 낙점…김우빈 만난다 4
2 고윤정 차차기작 무빙2 확정이네 4
3 브리저튼 4 반응 댕좋은듯 5
4 브리저튼 다 나오면 봐라 1
5 기프트 감독님 김우빈 체육교사 겸야구부장 서은수 캐스팅 떴으니까
6 브리저튼 모든 시리즈 남주는 난봉꾼임?? 7
7 브리저튼1 그냥 그랬으면 4도 그렇겠지...? 3
8 브리저튼 근데 베네딕트 읍읍 대사... 솔직히 최선이긴해 4
9 아이유 대본리딩 왜케 귀여움
10 미스홍인가에 나오는 그 ..변정수 딸로 나오는 배우 1
11 브리저튼 소피 백이 엄마 성이야??? 2
12 판사이한영 '판사 이한영' 지성, 박희순의 심복 된 후 김태우 찾아간 속내는
13 브리저튼 아니 베노피 인터뷰마다 루크가 예린 뚫어져라 보는 거 미쳤네
14 오인간 한밤중 찾아온 정체불명 손님…'오인간' 김혜윤·로몬 앞에 또 다른 변수? 3
15 대군부인 왕실 말투 3
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation