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이 글은 5년 전 (2020/10/17) 게시물이에요
아침 씨리얼 점심 일반식 조금 저녁 굶기  

그리고 퇴근하면서 1시간정도 걷기 

집가면 배고픔 무지 배고픔 집 도착하지도않았는데 배고파 못버티면 야식먹기 일쑤ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ그래서 빠지고 찌고 반복이였음ㅠㅠㅠㅜ 

 

그러다 야근해야돼서 회사 분위기상 저녁 먹는걸 빠질 수가 없었는데ㅠㅠㅠ양심의 가책이라도 덜려고 점심 저녁 다 먹고 한시간 반정도 걷는 걸로 했는데 몸무게 오히려 빠짐..저녁 먹으니까 운동 다하고 집가서 자기전까지 배고프지도 않음..
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