호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/39195294주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트익 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ

l조회 26
이 글은 5년 전 (2020/10/18) 게시물이에요

내가 담주 월요일부터 한달동안 학교에서 첩포시험인가 그걸 하거든? 그래서 검사하는 한달동안 땀을 많이 흘리면 안돼ㅠㅜ

원래 내가 아침이나 점심 일반식먹고 저녁 식단 먹고 운동 1시간30분했는데

월욜부터 한달간 운동 시간을 40분으로 줄이고 땀 안나게 쉬엄쉬엄 하다가 한달 후에 다시 원래대로 하면 이게 큰 영향을 끼칠까?! 걱정스.. 



연관글
다이어트 겸 운동취미로 스쿼시 어때??8
홀수로 다니면서 스트레스 받았던익들 어떻게..1
다이어트가 ㄹㅇ 자기가 느껴야지만 한다고..1
자 이제 식단을 다이어트식도 추가하고 운동도..
다이어트 떡볶이 먹는데5
나 다이어트 끝난 날 이렇게 먹을거2
나 다리가 미친듯이 아픈데 어떡해???4
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일반인이 이 정도 오버립하고 다녀도 안이상하려나...
20:45 l 조회 1
우리 엄마 개답답하지 않음.....?;...???
20:44 l 조회 4
주5일스캐줄근무에
20:44 l 조회 2
아 평발너무싫러
20:44 l 조회 2
가슴 등 땀 많으면 여름에 회색옷 입으면 안되겠지2
20:44 l 조회 6
20대 중반이 나이가 많은거야?
20:44 l 조회 7
얼굴이 이뻐서 공부하기가 아까워1
20:43 l 조회 13
다들 인생에서 죽고싶을만큼 힘든시기는 한번쯤 다오는거지???
20:43 l 조회 5
악건성이나 그냥 건성인 익들아 혹시 파우더 뭐쓰니...?
20:43 l 조회 4
지금까지 했던 다이어트중에 젤 효과좋앗던거1
20:43 l 조회 10
서울에서 자취하는 익들아 너네 방 지금 몇도임?
20:43 l 조회 3
명량핫도그 떡볶이 다들 어떻게 먹었냐 2
20:43 l 조회 15
스타판은 저물어가던게 승부조작으로 완전히 내려간걸까 아님 승부조작이 내려감의 시작인걸까?
20:43 l 조회 2
나 마운자로 맞으려고..! 1
20:43 l 조회 9
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
???: 오늘 코스피 대폭락이라 했제 ㅋㅋㅋ 17
하 개웃기네 전남친으로부터 온 선물 40
thumbnail image
사진만 봐도 신뢰가 느껴진다는 할매 공부방.jpg 24
thumbnail image
길고양이 입양했는데 경계를 안품.jpg 8
thumbnail image
편의점 알바, 전설이 되다. 최신 근황 18
연봉 5000 받다가 2600 받는 회사로 온지 3개월 됐어 3
20:42 l 조회 36
메가커피 말차젤라또빙수 맛있어??그거먹으러 메가갈까 예쁜카페갈까6
20:41 l 조회 22
환연 우진 코수술한건가??2
20:41 l 조회 41
밥먹으면 배가 이질알로 나오는데 어캄 3
20:41 l 조회 34
미간에 여드름난거 어케가림1
20:41 l 조회 6
민증 검사 20대 초에는 귀찮았는데
20:41 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
20:44
1장례식장 손녀도 상복 입어?? 54
2ㄹㅈㄷ 배달음식 회사로 잘못 시킴....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10
3 다마고치 못생겨서 밥 굶겨서 죽이는 거 인성 터졌어? 21
4아들부모가 아들만 둔 건 복 받은 거임...
5야구에서 포수?들은 너무 힘들어보여 ㅜㅜ 2
6연봉 5000 받다가 2600 받는 회사로 온지 3개월 됐어 2
7사무직인 사람들 다리 하루종일 아파???? 12
8환연 우진 코수술한건가?? 2
9오늘 그냥 갑자기 인생에 현타옴 1
10같이 지낸게 기껏해야 5개월인데 10년째 연락하는거 신기한거지? 2
11피부병 있는데 진짜 살기 쉽지않다 11
12메가커피 말차젤라또빙수 맛있어??그거먹으러 메가갈까 예쁜카페갈까 3
13너네 폰 잠금화면에 분실시 010-xxxx-xxxx 가족 번호 적어? 2
14나 알바 공포증있음.. ㅠ 3
15 밥먹으면 배가 이질알로 나오는데 어캄 3
16애정결핍 잇어보이는게 뭐야...?? 7
1728살인데 흰머리 너무 많이 나 ㅋㅋ큐ㅠ 1
18알바 진짜 혼자하는건 재미없다 10
19와 진짜 외모 별로면 절대 못 만날 듯 토나온다 1
20강아지 샴푸 없을 때 대용 없을까? 7
1 현재 일반인으로 살고 있는 쥬얼리 멤버 하주연 근황... 9
2 공항 직원이 여권 찢어서 여행 못 간 사람 24
3 친구 파혼 도와줌 ㅋㅋ.blind 22
4 어른들 가슴 먹먹해지는 초딩 운동회 사진 한 장 7
5 오늘자 토스뱅크 보안논란 11
6 우울증에 효과적인 1티어 운동 3
7 한국이 가난했던 시절에도 디스했던 것 4
8 긍정적인 음식배달 후기 모음 4
9 신혼인 회사 막내를 술자리에 부른 사람들 5
10 후면카메라로 찍으면 얼굴 흘러내리는 여시 달글 21
11 논쟁중인 '시간은 존재하지 않는다' 라는 가설6
12 '세계서 가장 큰 볼' 포기... 10년 채운 필러 다 녹이는 모델, 뜻밖의 이유3
13 전세 사기로 2억 날린 줄 알았다는 사람1
14 생수 배송업체 소름돋는 배송 속도2
15 상간녀에게 협박 받고 있어
16 회사에서 사적인 얘기 하면 안 되는 이유
17 배달의민족, '70만 유튜버' 김햄찌와 협업… 한정판 굿즈 출시
18 드디어 기어 올라간 그랜져의 방향지시등.gif
19 한국의 아파트가 30년이 지나면 재건축을 하려고 하는 이유1
20 제주도 렌트카 대참사5
1 박지훈 미인계에 당한 영지 21
2 박지훈 도랏나 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23
3 박지훈 욕 읊조리는 거 ㄹㅇ 미친임 11
4 차쥐뿔 설레는 포인트가 ㅋㅋㅋㅋ 맨날 처음엔 영지가 괄괄대서 당황하는데 2
5 Smtr 이 다섯명은 진짜 데뷔조 확실하구만.. 15
6 영지 진짜 낯가리나봐 1
7 박지훈 성격 뭔가 6
8 내기준 박지훈 차쥐뿔 명장면 4
9 와 근데 차쥐뿔 박지훈편은 좀 위험하다ㅋㅋㅋㅋ(p) 10
10 놀티 용병 맡겼는데 죄송하다 .. ㅎㅠ
11 ㄱ이런 사진을 주웠는데 누가 언제 어디서 이런 행동을 한건지 제발 알려줘라 5
12 ㄱ야 최현욱 너 진짜 1
13 오늘 차쥐뿔 본 사람 다 들어와봐 34
14 박지훈 진짜 대단하지 않음? 6
15 아니 박지훈 진짜 신기한 거 1
16 슴 송하 한빈 진짜 늦게 데뷔시키는거 아니냐
17 앤더블 중멤들 한국어로 대화하는거 9
18 차쥐뿔 박지훈하고 도경수 공통점 6
19 요새 쓰레기봉투 사본 사람? 3
20 차쥐뿔 박지훈 눈 풀린 거 왤케 좋지
1 정보/소식 [단독] '또 잠적' 장동주, 은퇴 선언 후 연락두절..소속사도 "몰랐다" 12
2 업계가 은중과 상연 좋아하는 이유가 뭘까... 40
3 방금 지창욱이 진짜로 연락 너무많이온대 큰일남 34
4 변우석이랑 공승연 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
5 자연미인 예쁜건 평생 가는구나...
6 지창욱 연락 많이 받을만했네 5
7 오늘 전지현 지창욱.jpg 6
8 한소희 미모 미쳤다… 여다경이 귀환함 3
9 유미의세포들3 이짤 미친거 아니가... 3
10 대군부인 바로엔터 변태슨생님 짤 퍼왔어 ㅋㅋ 1
11 유미의세포들3 신순록 교토에서 내내 누나없이 죽을상여행 했으면서 5
12 내 이상형 배우들인데 비슷한거같아? 1
13 변우석 왕쟈 없냐 왕쟈 9
14 92~93년생 여배들 누구 있어?? 8
15 유미의세포들3 우리집에 순록이 혀세포 몸 닦는거 잇다? 2
16 변우석 소속사에 변태(p)가 있는게 확실하다 19
17 원더풀스 4화 정말 재밌어ㅋㅋㅋㅋ 1
18 박지훈 차쥐뿔에서 한 악역 상황극봤어?; 2
19 변우석 평행선 작곡가님 인스타 23
20 마리끌레르 2026년 6월호 아이유 화보 20

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation