얘들아 갑자기 어깨 , 목 근육이 너무 뭉치는데

뭉치는 건 한 3 일 전부터 ? 너무 심하게 뭉쳐서 폼롤러로 매번 마사지도 해주는데 카페에서 과제하다 진짜 들어 눕고 싶을 정도로 아플 때도 잇었구 요새는 ㅅ뮴 조금만 움직여도 뼈 소리가 나 .. 자세는 나쁘다는 소리 못 들어봤고 과제할 때 좀 쭈구려서 하긴 하는데 과제 끝내면 늘 수트레칭 햇거든 ㅠㅠ  

암튼 내가 자취해서 어느 병원을 가야 할 지 모르겠어 

한의원에 가야하나 ? 아님 순전 근육통일 수도 잇으니까 마사지라도 받아볼까?? 이럴 때 어디 가야 돼 ㅠㅠ

[익인1]

정형외과가서 물리치료 받거나 한의원가서 침맞거나 등등

[익인2]

난 일단 약국가서 약먹고 파스붙이니깐 좀 나아지더라... 근데 계속 아프면 정형외과가서 물리치료해야할걸 ㅠ