필라테스 몸치에 기본체력0 유연성 -면 안 하는 게 나아?

고삼인데 전부터 골반이 삐툴어져서 해야지 해야지했는데 

지금은 허리가 아프고 오른쪽 골반에 통증이 있어서 할려고 했거든 근데 생각해보니까 나 운동도 못 하고 몸치에 체력이 너무 떨어져서 못 따라갈까봐

[익인1]

나 유연성 진짜 최최최최악 체력도 최악이었는데 필라테스 4개월째야 나도 골반 아프고 어깨나 뭐 이런데 다 아팠는데 이제 통증 좀 줄어가는 것 같고 근육도 늘었도 체력도 늘고 유연성도 늘고 완전 좋아 효과 많이 봤어

[익인1]

처음엔 아주 힘들고 토할 것 같지만 하다보면 재밌어ㅠ 나 진짜 인생운동이야 필테

[익인2]

나 2회 했는데 짱잼 시간가는줄 모르고 운동함 운동이라는거 한번도 해본적 없는 몸인데 수업한거 집에서도 계속 복습하고 그러면 좋은것 같아