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마른체질인사람들중에서 먹어도 흡수가 안되는 몸은 운동을해야하는거지?5

l조회 149
이 글은 5년 전 (2020/10/19) 게시물이에요
아무리 뭘 먹어도 체내에 흡수가 안되고 바로 배출됨... 

체수분이 그렇게나 부족하다는데 내가 물을 하루에 생수 세병을 마셔도 흡수가 안돼  

이런 몸은 운동을 해줘야하는거맞지?
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익인1
내가 그런 몸인 거 같아 ㅠ 근데 어떤 운동 해야하는 지 모르겠네 .. 체수분이 부족해서인지는 처음 알았어
5년 전
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글쓴이
난 오늘 필라테스 시작했엉 ㅜㅜ
5년 전
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익인1
아 진짜?? 필라테스 하면 살 찌는 데에 도움이 되려나.. 나도 필라테스 하고싶기는 한데 코어가 부족한데 필테하면 큰일난다 어쩌고저쩌고 .. 하길래 흠 ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
코어가 부족하니까 필테를 해보는거지! 필테 하다가 나중에는 다른운동도 해보려고.. 우리같은 체질은 당장에는 좋아보이는데 나중되서 나이들면 고생할듯.. 지금부터 관리해야지 ㅜ 영양제잘챙겨먹고
5년 전
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익인1
맞아 몸 너무 약해서 걱정 ㅎ.. 나도 필테 해야지 곧 !!! 화이팅 !!!
5년 전
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