헬스장에서 런닝머신만 뛰어도 돼...? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 에? 네돈주고하는데 네맘이지 민폐가어딨어 3년 전
	익인2 누가 뭐 하는지 신경도 안씀 3년 전
	익인3 아무도 신경안써 3년 전
	익인4 다들 자기가 지금 죽을지 살 수 있을지만 신경 씀 3년 전 익인5 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인14 ㅋㅋㅋㅋㅋ개 ㅇㅈ 3년 전 익인26 ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 3년 전 익인27 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
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	익인6 예아 당연하징 3년 전 익인6 근데 나두 피티 전에 헬스 한달만 끊고 런닝머신만 뛰었는데 돈 아깝더라ㅠㅠㅠ 근데 피티 이후에 트레이너쌤이랑 기구 쓰면서 기구 하는 법 배우고 혼자 헬스하니까 완전 만족했어 ❗️❗️❗️❗️ 3년 전 익인15 혹시 기구 사용법 배울 때까진 피티 몇 회 정도 끊었어? 너무 비싸서 많이 하기 겁나ㅠㅜ 3년 전 익인6 나 그냥 첨엔 기구 이런거 상관없이 다이어트때문에 10회 끊었었는데 한 5회 정도만 해도 첫날할때 대부분 자세 잡아주셔서 익인이두 트레이너분한테 자세 질문하면 자세히 알려주실거야❗️ 근데 보통 5회인가 10회가 기본이라 .. 근데 난 피티 이후에 헬스장 가는ㄱㅔ 엄청 더 만족스러웠어❗️❗️❗️❗️ 나도 피티 전엔 런닝만 1시간 하다가 나오구 그랬는데 기구 쓰니까 확실히 중량치면서 하는게 살이 더 잘빠지더라 .,. 3년 전 익인15 내가 아직 학생이라 딱 10회 정도만 끊으려고 했거든...10회도 도움 많이 되겠지? 3년 전 익인6 15에게 헉 나두 10회 끊고 만족했는데 10회도 추천추천 ❗️❗️! 3년 전 익인6 아무래도 혼자 기구쓰면 기구 어떻게 쓰는지도 모르고 자세도 잘못 잡으면 어디 한군데 안좋아질 수 있으니까 ㅠㅠㅠㅠ 피티쌤이 그런거 잡아줘서 혼자 할때도 좋았어❗️ 3년 전
	익인7 돈 주고 하는데 진짜 아무 상관없어 3년 전
	익인8 근데 난 그러면 돈 아까ㅂ긴함 물론 남이야 뭘하던 잘 모르고 신경도 안쓰지만...나스스로가 그러면 돈아까웡 3년 전
	익인9 난 런닝머신만 뛰었는데 헬스장 선생님이 오셔서 그렇게 하면 효과 없다고 하심 하하 3년 전
	익인10 웅 나 맨날 그랬었어 3년 전
	익인11 상관없긴 한데 그럼 운동 효과도 별루 없다.... 3년 전
	익인12 ㄱㅊㄱㅊ 3년 전
	익인13 나 할 줄 몰라서 런닝만 뛰엇어 3년 전
	익인16 사이클 15분타구 러닝 25분에서 5분씩 점점 늘려봥 ! 3년 전
	익인17 런닝뛰다보면 슬금슬금 욕심 생겨서 기구로 진출하게 되더라ㅋㅋㅋㅋ 원래 입문은 런닝이지 3년 전
	익인19 ㄴㄴ노상관 3년 전
	익인20 아무도 신경안써 왜냐면 다들 힘들어서 죽기 직전이거든..ㅜㅜ 숨차고 힘들어서 아무도 눈에 안들어와ㅜㅜㅜ 3년 전
	익인21 당연하징 괜차나 3년 전
	익인22 런닝만 뛰고 가는 사람 많음 노걱정 3년 전
	익인23 나는 맨날 가서 런닝 20분하다 집와...ㅎㅎ 3년 전
	익인24 ㄱㅊㄱㅊ 근데 돈 아까우니깐 그냥 기구 사용법 물어봐! 피티안해도 알려줌 3년 전
	익인25 다른 질문인데 웨이트 배우려면 피티 최소 얼마나 끊어야할까???ㅠㅠ 3년 전 익인28 20회 3년 전 익인25 헐 그렇게 많이...? 돈 장난아니겠다 3년 전

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롯데	🌺 0526 달글!! 오늘도 수비 구리면 민호스쿨 100시간 추가 등록 🌺 5224	12:53	21321	0