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잠 잘 자는 방법 없낭 ㅠㅠ8 l 일상
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이 글은 3년 전 (2020/10/31) 게시물이에요

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익인1
ㄴㄷ.. 아무리 피곤해도 꿈꾸더라 ㅠㅠ 푹 잠들고싶당
3년 전
글쓴이
꿀잠기원합니당 ㅠㅠㅠ 일어나면 엄청 피곤하던데
3년 전
익인1
마자ㅜㅠㅠㅠ 계속 피로누적중
쓰니도 꿀잠자자 ㅠㅠ
3년 전
익인2
무조건 11시전에 불끄고 눕는 습관부터 들여
늦어도 12시전에는 잘려고 해
늦게 자는 버릇해서 잠 푹 못자는거야
3년 전
글쓴이
나 늦어도 10시 40분 되면 자는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인3
자기전에 스트레칭?으로 몸 풀어주고 주변 어둡게 하거나 안대같은거 사용해서 시야 완전 차단하고 자면 깊게 잠들더라 나는!
3년 전
익인3
주변이 시끄럽거나 하면 잔잔한 노래같은거 틀어두는것도 좋았어!
3년 전
글쓴이
허걱쓰 고마웡 참고할게♡♡
3년 전
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