여 57kg익 마른비만임

진심 b이럼 살빼야할까ㅜ 먹는거포기못하는데

[익인1]

빼고싶음 빼고 안빼고싶음 안빼는데 나중에 후회할것 같으면 다이어트 고고

[익인2]

57이 어케 마른 비만이야

[글쓴이]

그럼? 비만이야.

[익인2]

비만도 아닌데 마름도 아니고 보통이지

[익인2]

나 55인제 그런 생각 안드는데

[글쓴이]

난 뱃살땜에ㅠ

[익인7]

??의학 용어 아니고 팔다리 말랐는데 내장지방 있거나 한 걸 일컫는 거라 57이어도 내장지방만 있고 겉은 말라보이면 마른비만이라고 부를걸

[익인8]

57아니구 훨씬 덜 나가도 마른 비만일 수 있다..!

[익인9]

근육없고 체지방높으면 마른비만충분히가능하지

[익인14]

나 162에 53일때도 근육량 적고 체지방많아서 마른 비만이었어!!!

[익인3]

마른비만이면 운동을 해야지

[익인4]

난 55인디 내장지방높다ㅠㅠ

[익인5]

키가 어느정돈뎅?

[익인6]

운동해!!

[익인10]

나도 그래..개환장하는 몸매다 아니야?ㅠㅜ

[익인7]

나도 말랐는데 배만 툭 튀어나온 마른비만이었는데 마른비만은 진짜 운동보다 식습관이 중요해 오히려 단순히 살만 빼는 다이어트 할 땐 먹고싶은 고 다 먹고 운동만 해도 쉐잎 다 나오고 마름 가능 했는데 내장지방은 진짜 식습관으로 바뀨ㅓ야댕 나 마른비만일 때도 운동은 꽤 꾸준히 했거든ㅜㅠ 끼니 안거르고 제 때 건강한 음식 먹는 게 직빵임

[익인11]

마른 비만이뭐야?? 말랐는데 비만이란건가? 비만인데 마른..?? ?????

[익인13]

겉으로 보기엔 평범하거나 날씬하거나 말랐는데 체지방 높고 근육 낮아서 체지방률 높게 나오는 체형! 전문 용어는 아닌데 이해 쉽게 그렇게 부르는 듯 🤔

[익인15]

근육이 없고 보기에 말랐는데 보이지 않는 곳에 살 있거나 좀 그런거

[익인12]

마른비만은 진짜 식습관개선 제일중요... 그리고 걷기운동추가로 해주면 좋을듯ㅠㅠ

[익인14]

운동!! 나 운동하면서 근육량 늘리고 체지방 줄였더니 흔히 말하는 눈바디? 엄청 좋아졌어 몸무게는 그대로인데 훨씬 달라

[익인16]

키가 몇인데?

[익인17]

마른비만이 내장지방이 많다는 소린거야?

[익인21]

엉

[익인18]

운동해야될듯

[익인19]

나도 53인데 마른비만이야 ㅠ 그래서 피티받는다 인바디 하기전까지 비만일줄 전혀 상상 1도 못함 ^^~~!!! 근데 운동 하니까 딱 느껴지도라 ...피티쌤이 이건 기본동작이에요 하는데 진짜 힘들고 ㅠㅠ

[익인20]

나도 54인데 다른 덴 다 깡말랐는데 배만 튀어나옴...

[익인22]

운동해서 근육 키우고 체지방 빼자

[익인23]

나두 51키론데 마른비만임 ㅠㅋㅋ 내장지방은 정상이긴한데 근육이 너무 없어서 ㅜ ㅜ

[익인24]

키가 몇인데? 난 40키로댄데 체지방률 높은 사람이 마른비만인줄 알았어

[익인25]

난 44인데 마른비만임 심각수준

[익인26]

군것질 줄이고 운동 ㄱㄱ

[익인27]

식습관 개선을 어케 해야될지 모르겠음.. 아침점심저녁 기름진 거 말고 건강식 먹으면 되는건가