나 충격이야 비건빵=다이어트빵 아니였어,,,?

비건빵 파는사이트에서 

'다이어트빵 아닙니다' 라고 적혀있어서 놀랐음

그럼 비건빵은 그냥 소화 잘되고 위에 부담안가는거지 다이어트용으로는 아닌가,,?

[익인1]

ㅇㅇ다이어트 아냐 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

대박 근데 왜 다이어트 하는 사람들 다 비건빵 먹지?

[익인4]

몰라서

[익인2]

그칰ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헐,, 내주위에도 다이어트 한다고 시중빵 말고 더 비싸게 주고 비건빵 사먹던데

[익인3]

오히려 더 칼로리 높지않아?

[익인3]

다이어트용이라는거 ㄹㅇ 잘못알려진겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절대 아님

[익인4]

당 높아서 다이어트는 안 됨

[익인5]

당연하지ㅋㅋㅋㅋ 설탕 팍팍넣으면 비건이라도 살찐다

[익인6]

오히려 그냥 빵보다 더 칼로리 높을때도 있어

[익인7]

다이어트하려면 키토빵먹어야짘ㅋㅋㅋㅋㅋ 비건 설탕 많이들어가는데,,,

[글쓴이]

아 키토랑 비건이랑 달라?!

[익인7]

목적 자체가 다른빵인데 키토도 영양성분 잘보고 먹어야돼

[익인8]

나는 그냥 키토식함 ㅋㅋㅋ 저탄수 다이어트하면 키토빵 먹을수있거든

[글쓴이]

그럼 키토빵은 다이어트용 맞아?!

[익인8]

저탄고지 다이어트 하는 경우엔 그렇지
근데 칼로리 확인하고먹으면 일반 다이어터라도 괜찮을거야 버터나 기름이 들어가긴하지만 당이나 탄수화물이 확실히 적으니까

[익인29]

키토빵은 키토식 다이어트 하는 사람한테만이야 키토 다이어트식 많이 들어가서 탄수화물이랑 같이 먹으면 살찜

[글쓴이]

땡큐~!!

[익인9]

비건=다이어트 라는 이론의 맹점이 흰 밀가루랑 설탕도 비건제품이라는 거지

[익인39]

ㅇㅇ 이거임

[익인10]

키토빵도 칼로리높던뎅... 키토식할거아니면 차라리 그냥 빵 성분표보면서 조금먹는게 낫다던데

[익인11]

비건빵은 그냥 동물성 재료가 안들어가서 비건빵인거 아냐?

[익인12]

걍 보통 다이어트 빵은 정제밀가루 안쓰는 빵들 말하지 않나? 호밀이나 통밀로 만든거... 치아바타 같은것도 은근 칼로리 나가던뎅

[익인13]

키토식 여즘 안 쓰지 않나

[익인14]

비건빵 정제밀가루 안써서 다이어트용으로 먹긴 하더라 난 옛날에 비건 먹다가 살 안빠져서 요즘 단백질빵으로 갈아탔어ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

오 단백질빵은 안 퍽퍽해?!

[익인15]

다이어트용이라고 말하는 데 없느데 다듣 그렇게 생각하더라...ㅋㅋ그래서 의아했음 동물성 안들어가서 비건들도 빵 먹을 수 이ㅛ게 만든거야 오히려 탄수는 많지ㅋㅋㅋ 걍 몸에 비교적 좋다는거

[익인16]

설탕이랑 밀가루도 비건식이자나

[익인17]

나도 다이어터 브이로그 많이 보는데 비건빵 왜먹지 이랬음 키토인이라 그런가 당덩어리인데

[익인18]

당+탄수화물 인데 살이 안찔수가없음

[익인19]

단백질 탕수화물 따로 섭취하랴고 그러나

[익인20]

... 그냥 빵 먹을래...🥺

[익인21]

비건은 채식 말하는거 아냐???

[익인22]

ㅇㅇ 나도 비건빵 먹는데 먹는 이유는 내가 일반 빵먹으면 속이 너무 안좋고, 소화가 안되서 먹는 거 대신 비건빵 중에서도 설탕이나 오일?을 과하게 넣는 경우가 있어서 신중하게 고르지

[익인26]

222

[익인45]

33

[글쓴이]

헐 그럼 혹시 괜찮은 비건빵집 추천해줄 수 있어?!

[익인23]

아녀 대체 누가 그런 인식 심었는지 모르겠는데 마케팅 겁나 잘한듯ㅋㅋ 다이어트가 목적이면 비건빵 먹을바엔 그냥 빵 먹음..

[익인24]

다이어트 한다고 비건빵 먹는 사람 한번도 못 봤음....

[글쓴이]

헐 진짜??? 내주위에는 다이어트할때 그나마 먹는거라고 비건빵 먹는다면서 그리고 다이어트식품 파는곳 들어가보면 비건빵이라고 팔더라,,,

[익인24]

오... 뭐 한국은 비건을 모르는 사람 많을 수 있어서 그럴수 있다고 생각하긴해

[익인25]

코끼리도 풀만 먹어🙈

[익인28]

이건 무슨 뜻이야??? 비건빵을 풀에 비유한건가...??

[익인25]

응 너무 비약이 심했나봐😅😅 비건=다이어트(체중조절)이 아니란 의미로 쓴거야

말그대로 동물성이 아닐 뿐 체중조절엔 아무 상관없다는 뜻으로 썼어

비건음식도 적게 먹으면 살빠지고
많이 먹으면 찌니까ㅎㅎ

[익인25]

뭐든 많이 먹으면 살찐다는 의미로 썼음!
원푸드도 키토도...

[익인70]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인27]

비건=채식=샐러드=다이어트 이런 인식 때문에 그런가ㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

감튀도 비건인데

[익인33]

아 너무 웃겨

[익인36]

아 개웃겨

[익인38]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

절대아님..비건빵중에 쌀베이스 많은데
그럼 가래떡도 다이어트식품인가
(쓰니한테머라하능거아님!

[익인32]

안뇽 !!! 나 취미로 비건빵 만드는데, 건강하게 만들 의지만 있다면 충분히 가능해 !! (나는 소화안되고 유당불내증때문에 비건빵먹어 ㅜㅜ) 근데 시중에 파는 비건빵들중에는 당성분 잘보고 먹어야해 !

[익인32]

앗 그리고 쌀로 만들지 않아도 통밀가루, 아몬드가루로 등으로도 건강하게 만들수이쒀 !

[익인34]

비건=다이어트가 아니기 때문... 정크비건이라고 들어는 보셨나~!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인35]

다이어트 하려면 빵을 먹으면 안 됩니다

[익인37]

맞아 비건.. 이랑 그냥이랑 칼로리 비슷하다고 들었어

[익인36]

다이어트로 빵 먹고 싶으면 호밀빵 먹어야 함 하지만 그거 먹을 바에 빵 안 먹고 말지...

[익인39]

밥도 비건이야....

[익인40]

소화 잘 되고 글루텐 프리 이런 식으로 나오니까 걍 빵 먹는 것보단 나아서 먹겠지 뭐 유튜버든 식단으로 챙겨 먹는 사람이든 몰라서 먹는 거 아님 근데 칼로리나 당 수치 나트륨 수치 보면 다이어트용은 아님 ㅇㅇ

[익인39]

그냥 동물성 버티 안넣은게 비건빵 아님?

[익인41]

동물성재료를 안넣어서 비건이라 하는거임
성분 잘보고사야지 그나마 다이어트에 도움되려면 흰밀가루대신 통밀쓰는 빵 먹어랑

[익인48]

통밀빵도 다이어트 도움 안된댕..!

[익인42]

비건과 다이어트는 관련이 없어

[익인43]

비건은 비건 그냥 버터 우유 안 들어간 거야

[익인44]

빵이 다이어트에 진짜 안좋지 않나...? 설탕도 버터도 우유도 왕창왕창 들어가섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인46]

비건빵에 버터랑 밀가루 안들어간 경우 있어서 그른드

[익인46]

ㄴㄴ아냐 비건빵이 더 칼롸 높은 경우도 많음

[익인47]

나 비건식 시작해서 이것저것 보는데 더 칼로리 높더라ㅋㅋㅋㅋㅋ서브웨이 얼터밋도 칼로리 높더라

[익인48]

통밀빵도 그렇잖아 살 안찔거라 생각하지만 그건 착각..

[익인49]

칼로리 낮은거 나와있는 비건빵은 괜찮지??

[익인50]

그.. 무설탕에 단백질많이 들어간빵 먹으면 좀 괜찮을걸
통밀로 만들고
근데 맛은 없어 퍽퍽하고

[익인51]

비건용은 버터 우유 같은거 안 들어간거지 당은 똑같이 들어가! 차라리 단백질로 만든 빵을 먹는게 나아 비건용 레시피가 칼로리 더 높은 경우가 많아

[익인52]

비건식은 다이어트식이 아님 생식이 아닌이상... 대체육들은 칼로리가 더 나가기도 함

[익인54]

오히려 밀가루 안들어가서 탄수화물 함량은 일반 빵보다 높아 적당히 먹었을때 소화잘되고 살 안찐다는거지 비건빵은 살 안쪄!! 이건 아님

[익인55]

빵=무조건 살찜
이렇게 생각하는 사람들이 많네..
나는 비건빵먹고 잘만 30kg 잘 뺐는데...
영양성분 잘 보고 식사대용으로 식이조절 잘 하면 빠짐!

[글쓴이]

헉 혹시 비건빵집 추천해줄수 잇어?!

[익인56]

비건=채식 아녀...? 다이어트중에 먹을 수 있는 빵을 호밀빵 그것도 다른 탄수먹은만큼의 양만 대체로 먹는걸로 알고있는데...

[익인57]

난 그냥 빵 먹으면 속에서 신물나고 소화 안돼서 비건빵 버터랑 밀가루 계란 안들어간거 먹었는데 너무 좋아서 몇번 먹었었오

[익인58]

우리나라는 빵 자체가 디저트 느낌이라 빵 너무 먹고 싶은데 비건빵이면 괜찮겠지? 하는거 같은데...
외국에서는 알레르기 있는 사람들 유당불내증이나 아토피 있는 사람들 대상으로 파는게 대부분임 (물론 당연히 비건 대상이기도 함) 갸들도 다이어트할땐 샐러드 우걱우걱 먹음ㅋㅋㅋㅋ
동양권에서 다이어트 한다고 밥양은 똑같이 먹는데 잡곡으로 바꿨으니 살 안찌겠지? 라고 하는 사람 없듯이

[익인58]

근데 비건빵 파는 곳들 보면 다이어트용이 아니기 때문에 당류 쪽은 딱히 제한 안하고 쓰는데 많음.... 너무 맛이 없으면 상품성이 떨어지다보니 ㅠㅠ 그거 보고 사야돼

[익인59]

다이어트하는데 가끔 빵이 너무 먹고싶을때 성분보고 그나마 낮은걸로 50g-100g 정도만 먹는데 ㅠㅠ

[익인60]

비건빵=떡이랑 비슷함
다이어트한다면서 떡 와구와구 먹는건 이상하자너
원래 밥보다 뭉쳐놓은 탄수화물이 무섭기도 하고 ㅋㅋㅋ

[익인61]

비건빵 많이 먹으면 살 쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인62]

내가아는애 다이어트 한다고 비건빵만 먹었는데 살안빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인63]

비건빵 칼로리 더 높은데???

[익인64]

해비 비건도 많아! 동물성 식품안쓰는 것뿐 비건이 다이트식은 아님

[익인65]

비건은 동물성 재료 안 써서 비건인거구 (계란 우유 안 씀) 다이어트랑 상관없어

[익인66]

그럼 풀먹는 코끼리는 왜 그렇겠어..

[익인67]

저탄수 빵으로 먹어야대... 저탄수 고단백빵

[익인68]

걍 비건은 다이어트를 위해 비건이 된게 아니고 선천적으로 고기가 소화가 잘 안된다던지 종교적, 개인 신념 등의 이유니까 다르지...... 애초에 다이어트라는게 꼭 풀만 먹는것도 아니고 고기도 섭취해줘야하는거라 밀도 따지고 보면 풀인데 ㅋㅋㅋㅋ

[익인69]

버터대신에 식용유쓰는게 비건빵임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 설탕도 왕창 붓고

[익인71]

저거 먹고도 왜 살 안빠지냐고 하는 ㅈㅅ들이 많아서 그렇게 써놓은 듯. 다이어트에 도움은 되지만 그것만으로 다이어트 되는 건 아니다...뭐 이런?

[익인72]

다이어트 식품샵 보면 다이어트 빵 있으니까 다이어트 하는 사람들은 비건빵 말고 다이어트빵으류 찾아봐!

[익인73]

비건하고 다이어트는 그닥 상관없긴한데
요새는 비건 플러스 다이어트식으로 나오더라
설탕도 일반설탕안쓰고..대신비싸ㅠ힝

[익인75]

계란 우유 버터 이런 동물성 식품 안넣어서 비건빵...내 주변도 비건빵을 다이어트빵으로 오해하는 사람 있더라

[익인76]

비건=채식이라 비건 빵은 버터 계란 우유 같은 동물성 재료의 부재를 메꾸려고 설탕 오일 엄청 넣어ㅋㅋㅋ 당 조절해야 하거나 다이어트하는 사람들한테는 비추천 식품임

[익인77]

아님 성분표 보면 탄수화물이랑 당분 높음
다이어트 할때는 차라리 저탄수빵으로..