일주일 내내 하루 두끼 죽만먹으면 살 빠딤?

야식,밀가루,군것질,배달음식 맨날 먹음 

몇키로빠질까 지금 170 72

[익인1]

머리도 빠질걸

[글쓴이]

ㅜㅜㅜ 수술때문에..

[익인1]

수술하고 죽만 먹어야대는거야??

[글쓴이]

웅 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

빠져도 다시 찔듯

[익인3]

본죽같은건.. 안돼..

[익인4]

빠질거같긴하다 원래 저런거 다 먹다가 끊는거라

[익인5]

엄청 빠져.. 머리도 , 피부도 , 건강도 다 빠짐

[익인6]

차라리 닭가슴살이랑 계란 두부를 먹을듯

[익인7]

죽도 많아도 200g 이내로 미음만 먹으면 빠질듯

[익인9]

본죽 칼로리 꽤 높...

[익인10]

완전... 나 아파서 한달 내내 죽만 먹었는데 세 끼 챙겨먹었어도 5키로인가 빠졌던 듯

[익인11]

나 예전에 장염 심하게 앓아서 죽만 일주일 먹었는데 그때 6킬로 빠졌었어 근데 후유증 심하더라 ㅜ

[익인13]

본문들만 안먹어도 많이 빠질듯

[익인14]

금방 돌아와 이삼일정도면

[익인15]

나 해봤는데 안빠짐

[익인16]

근육이 빠질텐데 수술이 단순히 체중때문인거라먼 가능하겟지만.. 체지방을 빼야하는거면 소용없을걸..

[익인17]

죽도 많이먹으면 안빠지더라ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 뭐지 잣죽인가??? 칼로리 엄청 높다고 했던듯 그래서 조폭식 식단할때 먹는다고

[익인18]

빠지긴해...나 장염때문에 죽만 이주일먹었는데 4키로 빠짐 근데 일반식 먹으면 바로쪄..3일만에 찐듯??

[익인20]

편도수술해? 백퍼 2키로는 빠짐

[익인21]

수술 때문에 죽 먹는거라면 어쩔수없지만
다이어트 목적으로 죽 먹는거면 완전 비추
나 171에 74에서 61까지 빼봤는데 충분히 일반식 먹으면서 뺄 수 있는 스펙이야

[익인22]

죽 근데 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ배고파 진짜 배고프더라ㅠ 다이어트 할때는 더 배고파

[익인23]

유튜버분 보니까 드라마틱하겐 안빠지던데

[익인24]

나 수술후에 그렇게 먹어봤는데 한 3키로?빠졋엇음 그리고 원래 식단으로 돌아오자마자 일주만에 다시 찜ㅋㅋ

[익인25]

나 수술후에 1주일 동안 죽만 먹고 2키로 빠짐!

[익인25]

머리빠질까봐 고기 대신 에그스크램블 계란 두개씩 해서 먹었어!!

[익인26]

흰죽아니면 많이는 안빠질껄??

[익인27]

빠디긴 하겟지만 근육도 같이빠지구 일반식으로 돌리는순간 찔듯 ㅠ

[익인28]

그 체중이면 잘 빠졍

[익인29]

본문 안 먹으면 죽 아니어도 일반식 먹으면 빠질듯!

[익인30]

죽이랑 영양제 챙겨먹어..

[익인31]

걍 본문만 안먹어도 빠질듯

[익인32]

내가 해봤는디 생각보다 잘 안빠지구 면역력만 약해지고 무기력해졌어 그리고 오래 하지도 못했어 다양한 종류를 먹었는데도 얼마지나니까 죽이 질리더라,,

[익인32]

죽이 탄수화물이라서 그랬나봐,, 하루종일 탄수화물만 먹고 누워있어서(머쓱)

[익인33]

엉... 그리고 몸도 안좋아져... 나 고3때 스트레스로 뭐 먹으면 다 토해서 죽만 하루에 한끼나 두끼 먹었는데 2주 뒤에 쓰러짐ㅎ

[익인33]

난 죽도 소화가 잘 안돼서 죽집에서 죽 3등분 해달라하고 그 3등분의 절반을 한끼로 먹었음... 계속 토해서 안먹고싶은데 안먹을 순 없으니까 최소한으로 먹은거ㅠ 근데 몸이 진짜 안좋아져.. 웬만하면 그러지마ㅠ

[익인34]

죽이 밥보다 살 더 쪄! 부셔서 물넣고 끓인거라 혈당이 더 빠르게 올라가 그냥 현미밥에 나물무침 먹어

[익인35]

나 지금 아파서 그러고 있는지 10일됐는데 6키로 빠졌어ㅠㅠ

[익인36]

나 지금 일땜에 급하게 빼는 중인데 내가 이럴때마다 쓰는 방법이 있음 24시간 단식임 난 보통 오전 11시에 먹고 단식함 물이나 녹차(커피x) 2리터 이상 꼭 마심 11시에 먹고 나서 아주 작은 과자 한조각도 먹으면 안됨 너무 배고프면 저녁 7-8시쯤 방토 5-8알 먹구 자야함 일주일에 최소 6-7키러 빠짐 물론 건강에 좋은 방법은 아니니 급할때 써

[익인36]

참고로 11시에 라면 빵같은거ㅜ먹어도 된단건 아니구 일반식의 2/3정도

[익인37]

걍 밀가루나 다른배달음식 먹느니 죽먹는게 훨씬 낫긴 할듯...!

[익인38]

살 아니고 근육이랑 수분 빠질듯

[익인38]

그리고 먹으면 다시 찜

[익인39]

죽은 탄수화물이라 안 빠짐

[익인40]

웅 나 편도 수술하고 2주 넘게 죽만 먹엇는데 빠졌으

[익인41]

짱 잘 빠짐 그동안 먹은거 독소 없애는 것처럼 많이 빠지고 다시 찌지도 않았어..머리카락도 안빠졌음 근데 난 본문에 써있는 배달음식 야식도 평소에 거의 안먹긴 해

[익인42]

ㅇㅇㅇ 빠짐
나 위염 심해서 흰죽 먹었는데 10일만에 3키로 빠짐

[익인43]

방학때 하루한끼만 먹는데 오히려찜
물론 맨날 누워만있음

[익인44]

나 교정하고 이 아파서 2~3달정도 죽만 먹었는데 살 엄창 빠졌어! 물론 가슴도,,ㅜ

[익인45]

근데 죽이 소화 잘되고 부드러워서 밥보다 더 많이 들어가가지고 넋놓고 많이 먹어버리면 오히려 찔수도 있다ㅠ

[익인46]

죽만 먹으면 단백질 너무 부족할거같은데..

[익인47]

죽은 모르겠는데 나 하루 두끼 샐러드 + 닭찌 먹고 8키로 빠졌어! 164/75였음ㅋㅋㅋㅋ

[익인47]

닭죽은 괜찮지 않을까!

[익인48]

나 편도수술하고 거의 한달 동안 그렇게 먹었는데 5키로 빠졌어

[익인49]

야식 끊고 세끼 다 먹고 운동 ㄱㄱ 쫙 빠질듯

[익인50]

난 4키로 빠져썽

[익인51]

죽만 먹으면 위, 장 다 상한대..

[익인51]

살은 빠지겠지만 몸에 많이 위험해 ㅠㅠ

[익인52]

나 맨날 2끼 먹고싶은거 먹으니까 166/59였은데 54~55까지 빠짐

[익인53]

죽 소화 너무 빨라서 금방 배고파서 기운 없을걸....

[익인54]

나 3kg빠진듯 아파서

[익인55]

엉 빠짐 나 사랑니 빼고 2주동안 거의 죽만 먹었는데 3-4키로 빠졌엉.......

[익인56]

빠져...아파서 못먹으면 진짜 쭉쭉 빠지더라ㅠㅠ