새벽형 인간에서 아침형 인간 되는 방법 아는 사람?!

아침형으로 살고 싶어서 아침에 일찍 일어나도 새벽에 자느라 다시 새벽형 인간이 되버려 

그리고 사실 아침에 일찍 일어나는 거도 아침밥으로 동기부여를 해야 일어나게 돼 ㅠㅅㅠ

[익인1]

나도 그랬는데 실패함

[익인2]

내가 쓰는 방법인데 혹시 먹는 약 있으면 졸린효과 있는 약을 11시쯤 먹어 그리고 아침에 알람 맞춰놓고 냉장고에 넣은 차가운 커피를 강제로 마셔!
그럼 되더라구

[글쓴이]

먹는 약이 없어서 약은 안되갰구 냉커피 좋다 !

[익인2]

감기약 이런 거나 나는 알레르기 땜에 피부과 약 먹어서 이런 것도 좋아! 나중에 도전해봐~! 효과 직빵 저녁 후 30분 아니고 자정쯤 다 된 시간에 먹는게 포인트

[글쓴이]

고마워 기억하고 있을게 ㅎㅎ

[익인3]

아침밥 동기부여 좋은데? 실제로 아침형인간 되는 방법 중에 16시간 공복을 두고 일어나고 싶은 시간에 아침밥을 먹으면 그 시간 쯤 일어날 수 있다고 어디서 봤능디!!

[글쓴이]

오오 16시간 공복은 생각 안해봤는데 한번 해봐야겠당 !! 고마워

[익인3]

공복동안 물은 괜찮대잉~~♡

[글쓴이]

물도 못먹으면 나익 아마 죽을듯 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 고마워잉