🥺혹시 점핑운동이나 헬스 둘다 해본 익있오??ㅜㅜ 안했어두 고민좀 들어주라🥺

내가 점핑운동이 잘 맞아서 일년넘게 점핑운동으로 5키로 정도 뺏거든 근데 살이 더이상 안빠지는거야ㅜㅜ 그래서 다음달부터 헬스를 다닐까하는데 헬스는 몇개월단위로 끊어야해서 선뜻 끊기가 두려워서ㅠ̑̈ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 헬스로 운동을 하면 살이 더 잘빠지려나ㅜㅜ 아니면 계속 점핑을 꾸준히 해야할까??ㅜㅜ

[익인1]

정체기아니야?잘맞으면계속하는게좋을것같아

[글쓴이]

정체기는 아닌거같은데ㅜㅜㅜ 몇개월동안 제자리야ㅜㅜㅜ 그지... 근데 근력운동을 못하니까 몸에 근육이 없어서ㅠㅠ고민이여ㅜㅜ

[익인1]

아아...근육때문이면 헬스 좋지~ 크로스핏도 장난아니라던데

[글쓴이]

그지 어떻게해야할까ㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 근데 유산소운동이 좋은데 런닝머신이 난별로 효과가 없는거 같아서 ㅜ 크로스핏은 뭐하는거지 찾아봐야겠당 ㅜㅜ 난그라도 점핑이나 헬스둘중에서 하구 싶은데ㅜㅜ 흐엉

[익인1]

그래도 근력 키우려면 무산소 해야지 ㅜㅜ 헬스하면 피티받을거야?

[글쓴이]

1에게
아니아닝 ㅜㅜ 피티는 너무 비싸서 기구만 이용할라 했는데ㅠ̑̈ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 뱃살을 빼려면 근데 식단조절을 해야 빠지려나ㅜㅜ

[익인1]

글쓴이에게
군살은 밀가루랑 설탕만 끊어도 빠져! 딱 일주일만 참아봐 티날걸

[글쓴이]

1에게
ㅜㅜㅜ 빵...난 빵이 문제야ㅜㅜㅜ흐어ㅜㅜ 고마워ㅜㅜ 우선 점핑을 조금만 더 다녀봐야겠다ㅠㅠ

[익인2]

점핑 하고싶은데 발목삘까봐 무서워서 못하겠덩ㅜㅜ어때 괜차너?

[글쓴이]

점핑 나도 발목 삐끗삐끗해ㅠ̑̈ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 그래두 감수하고 하는거같오ㅠㅠ

[익인2]

헐 진짜? ㅠㅠㅠㅠ막 그래도 심하게 삐고 그러진 않나보내,,,?

[글쓴이]

웅웅 삐는게 아니라 그 약간 트램펄린 위에 뛰다가 발목 꺽이고 바로 돌아오는 느낌?? 뭔지 이해하려나ㅠㅜ

[익인2]

오홍 깊숙히 패이는느낌,,,,??!?! 호오 근데 요즘 수도권도 여나 여기는????

[글쓴이]

2에게
웅웅 여는거같은데 다??

[익인2]

글쓴이에게
오오오오옹 뽐뿌옴다,,,,,,,!!!!!!!!! 하게되면 후기남기러올게 땡ㅋ쿠>.<❤️❤️❤️

[글쓴이]

2에게
웅웅핫팅 ♥️♥️