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이 글은 3년 전 (2021/1/27) 게시물이에요

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익인1
간헐적 단식이 안 맞는 거 아니야?
3년 전
글쓴이
아 그럴수도 있나? 그냥 아침에 공복유산소하고 간단히 챙겨먹어야하나 ...
3년 전
익인1
웅 간헐적 단식 나는 안 맞아서 그냥 세끼 다 먹고 운동했더니 빠지더라
3년 전
글쓴이
혹시 식단 어떤 식으로 했는지 알 수 있을까 ??? 아침, 저녁이 궁금해 ㅠㅠ
3년 전
익인1
오 지금 봤다 미안 아침엔 유튜브 찾아서 다이어트 식단 매일 다르게 만들어서 먹었고 낮엔 일반식 저녁엔 단백질 쉐이크 마셨엉
3년 전
익인2
한지 얼마됐는데???
3년 전
글쓴이
1월초부터해서 이제 4주차!
3년 전
익인2
아!! 근데 나 살 잘 안빠지는 타입이라 왜 안빠지지ㅠㅠ 이러고 있었는데 몇달 지나니까 느껴짐! 2-3달 부터 바지가 들어가더라고 허벅지부터 안올라가던 바지를 숨참으면 입고 다닐수 있게 바뀜!!
3년 전
글쓴이
그냥 꾸준히 하는 게 답이구나 ㅠㅠ 고마워어 !!
3년 전
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