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잠 줄이고 멀쩡히 사는 법은 몰까11 l 일상
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이 글은 3년 전 (2021/2/27) 게시물이에요
간절하면 그래되나?

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익인1
운동. 운동하면 체력이 향상되고 그러면 잠을 줄이고 맘먹은 일을 해내기가 조금 수월해지는 것 같아
3년 전
글쓴이
운동하고 몇달 지나면 그런 효과가 나타나?
3년 전
익인1
나는 몇주만 지나도 체력이 올라와서 몸이 달라진게 느껴졌었어!
3년 전
글쓴이
헐딘짜? 어떤 운동 몇 분씩 해써??
잠 줄이고 운동하는 가치가 있을까??
3년 전
익인1
물론! 나는 운동은 돈이든 시간이든 뭘 투자해도 무조건 가치가 있다고 생각해. 설렁설렁하면 체력이 안올라와! 헬스장 다닐 계획이면 걷기+런닝 숨차고 힘들 정도로 꾸준히 해봐!
3년 전
글쓴이
1에게
고마워!!!!
하루에 30분씩만 해도 몇 주 뒤면 효과 나타날까..??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인1
글쓴이에게
응!!! 아 힘들다..싶을 정도로 해봐! 2~3주면 체력 좋아지는거 느껴져!
3년 전
글쓴이
1에게
너무너무 고마워❤️❤️❤️❤️❤️!!!!!
3년 전
익인1
글쓴이에게
화이팅☺️
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
고마워어ㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️
3년 전
   
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