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이런 그릭요거트 다이어트 식단용으로 별로야??17

l조회 2012
이 글은 4년 전 (2021/4/02) 게시물이에요
너무 달고 칼로리 높으려나..? 맛있는데🥲

이런 그릭요거트 다이어트 식단용으로 별로야?? | 인스티즈

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퓨레면 당 높을 거 같긴 하다
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222 퓨레에 설탕 엄청 들어갈걸
4년 전
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다 괜찮은데 딸기퓨레에 설탕 들어가지 않나
4년 전
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나머지는 괜찮아 생딸기랑 블루베리도
4년 전
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저건 놉...과일 안돼!
4년 전
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그냥 만들어서 견과류나 과일 진짜 조오금만 넣어서 먹자
프로틴바도 ㄱㅊ!
4년 전
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글쓴이
메뉴가 딸기 / 망고 / 코코넛 / 블루베리 / 무화과 인데 다들 그럼 𝓝𝓸 인거지..?
4년 전
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다 먹기에는 좀 과한 거 같아!
그냥 마트에서 사서 양조절하면서 먹는게 좋을듯!!
4년 전
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과일 너뮤 많은거같다... 난 그냥 그릭요거트에 큐빅 고구마 부숴서 섞어가지구 알룰로스 뿌려 먹엉...
4년 전
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근데 너무 제한둬도 나중에 일반식으로 돌아갔을때 요요온다.. 탄단지 적당히! 과일도 잘 챙겨먹으면서 운동해야 요요안왕
4년 전
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익인6
평생 과일 안먹고살거 아니면 목으면서 다욧트하길!! 난 조금씩 섭취하면서 7키로 뺏아!
4년 전
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익인7
ㄱㅊㄱㅊ 나 맨날과일먹는데 잘만빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인8
일반식 양은 반으로 한끼 저렇게 그릭요거트에 과일로 한끼 먹고 스피닝 하면서 두달 동안 10키로 빼고 반년동안 유지 즁~
4년 전
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익인9
근데 먹는 것도 별로 없는데 저정도면 ㄱㅊ음
4년 전
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익인11
22 걍 저정도는 먹어도 노상관일듯 익6말처럼 빡세게 단기다이어트 하는 거면 좀 부담스럽겠지만 운동하면서 꾸준히 빼는거면 저정도는 ㄹㅇ 노상관
4년 전
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익인10
저 토핑은 모르겠고 그릭 자체는 괜찮음
4년 전
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익인12
퓨레면 설탕많아서 ㄴㄴ
4년 전
   
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