내가 164 56인데 몸무게 강박있어ㅠㅠ 이거 어케고쳐?

164에 55-56 과식하거나 그러면 57 

보기에 걍 평범한 보통체중인데 

어느날 갑자기 숫자가 주는 강박이 생겼어 ㅜㅜ  

내가 다이어트를 하는 것도 아닌데 살찌면 몸이 무겁고 움직이는게 달라져서 그거때문인지  

무게가 늘면 넘 스트레스받아ㅠㅠㅠㅠㅠ 걍 다이어트를 해서 살을 더 빼버릴지 아니면 다른 방법이 없는건지ㅠㅠ

[익인1]

혹시 운동해? 아니라면 다이어트말고 운동 시작하는거 추천할게ㅠㅠ 운동하면서 근육생기고 라인잡히고 건강해지는거 보면 무게에 집착하는게 좀 사라지더라구

[글쓴이]

ㅜㅜ 안해 ㅠㅠ 아 필라테스나 이런거라도 알아봐야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

필라테스 ㄹㅇ 좋아!! 자세잡히면서 전의 몸이랑 달라보이더라 거울보면 기분굿

[익인2]

더 뺴버릴 듯

[글쓴이]

운동 알아보려고 ㅜㅜ 걍 더 빼버리거나 해야지 없어질 것 같아 ㅠㅠ

[익인3]

운동하는거 추천!!

[글쓴이]

웅웅 알아보려구 ㅜㅜ 생각 안해봣는데 그게 나을 것 같아