호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/42473102주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

공복 유산소 도대체 어케 하는 거야????7

l조회 226
이 글은 5년 전 (2021/4/06) 게시물이에요
나 공복도 아니고 계란 2개 먹고 왔는데도 숨쉬기 힘들고 (평상시 운동할 때 그 숨차는 거랑 느낌 달라) 눈앞에 뿌얘...
연관글
커피 먹어야 하루종일 안자고 버티는데 대신 밤..1
유튭 알고리즘이 인도하는거1
대표 사진
익인1
얼마나하길래?!1시간이상씩해?
5년 전
대표 사진
글쓴이
웨이트 한시간 하고 사이클 타고 있어 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 5분정도..
5년 전
대표 사진
익인2
공복 유산소는 가볍게 해야해 그리고 너무 힘들면 안 맞을 수도 있으니 챙겨먹고 운동하쟈
5년 전
대표 사진
익인3
그럼 하면 안됨
5년 전
대표 사진
익인4
운동부족이면 더 그렇던데 ㅠㅠ 차츰 늘려... 공복에도 웬만하면 하지말고...
나도 공복운동 피함.. ㄹㅇ 기운도 없어 당떨어진거 마냥
5년 전
대표 사진
익인5
나는 원래 아침을 안 먹을 때가 많아서 괜찮았어 오히려 뭐 먹으면 더 토 나올거같더라 스피닝 한 적있었는데 일부러 운동전에 많이 안 먹음
5년 전
대표 사진
익인6
적응되면 괜찮아 운동하기 전에 액상과당 조금 마시고 하는거 추천
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
얘들아 고속버스 둘 중에 뭐 탈까?
11:31 l 조회 1
결혼적령기 익들 소개팅 하고 몇번까지 만나봤어?
11:31 l 조회 2
구인 공고 양식 제대로 안보는 사람이 너무 많다
11:30 l 조회 1
호텔 잘알? 익들아 질문 ㅠㅠㅠㅠ1
11:30 l 조회 8
누가 더 스펙 좋음?1
11:30 l 조회 8
배재고 총동창회 모임에서도1
11:30 l 조회 6
아니 난 주식해서 번다고 자랑을 그렇게 하길래
11:30 l 조회 17
안경 도수 잘못 맞춰서 환불하러 가는중....
11:30 l 조회 5
백수익 아침부터 방청소 하고 빨래했다4
11:30 l 조회 8
에어컨 켜는게 일종의 환기인가4
11:29 l 조회 12
회사에서 점심밥먹고있는데 옆에서 튀김옷 벗겨먹으면 꼴사나움?2
11:29 l 조회 9
서로 애인있다가 직장에서 눈맞아서 사귀었다는건 바람인걸까? 4
11:29 l 조회 20
매미들도 당황스럽겠다1
11:29 l 조회 10
직장 동료들이 나보고 양파 같다는데3
11:29 l 조회 13
유선호 추가하기
더보기
헐 서노 이정도로 머리 색 밝은 거 첨 보는 거 같아
서노 조하
서노야 졸업 축하해💛
나아는... 선호채널 못보내....
우리 선호 스무살 축하해💛 1
울 아기 언제 수능볼 나이가 됐는지... 4
직장익들아 오늘 다들 6시까지 버텨야하니..??18
11:28 l 조회 41
해준다해도 해달라하는 사람들 진짜 싫어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:28 l 조회 17
배제고인지 베재고인지 누가 보면 과실치사인줄1
11:28 l 조회 20
게스 팬티 9000원이면
11:27 l 조회 10
말랑카우 맛있는이유
11:27 l 조회 10
정신과약 처방 받았는데2
11:27 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:30
1국장은 ㄹㅇ 끝난 것 같네 5
2하닉 찐찐찐 6
3 키빼몸 이건 쫌 맞는듯 5
4하닉 얘기 하는거보면 주식 어떻게 해야할지 답나옴 6
5물탄다고 하닉 228에 들어갓믄데 1
6정규직 직장 잘리는 경우도 많아? 31
7상사가 수고하세요보내면 너네도 수고하세요 보내? 7
8혹시 샤워하고 타올 없을 땐 어떻게 말려ㅠㅠ 22
9진짜 새로운 직장 스트레스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
10지금 주식하면 신분상승 가능이야??? 18
11 캣맘들 고양이 입양하는 거 볼 때마다 황당한게 3
12[속보] 법원 홈플러스 회생절차 폐지
13직장익들아 오늘 다들 6시까지 버텨야하니..?? 1
14해준다해도 해달라하는 사람들 진짜 싫어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15카택 부르고 5~10분씩 늦는 사람들 많나봄 3
16나만 40살이상 어른들 무서워…..? 6
17공무원은 한 곳에 못 있어…? 9
18배제고인지 베재고인지 누가 보면 과실치사인줄 1
1924살인데 아빠가 연애를 반대하는건 미친집이지? 8
20아ㅜㅜ 친구가 정병발사하면 어케 답장해? 4
1 "도로에 사람 쓰러졌다"…출동 순찰차, 구조대상자 밟아 사망 8
2 대형 사고 친 여경.jpg 6
3 2026 미미 드레스 그리기 대회 수상작들 7
4 [속보] 법원, 홈플러스 회생절차 폐지 결정 2
5 생리하면 코쿤되는 사람들 7
6 고양이 입양하려고하는데 요청하는 서류 못준다고하니까 키울 준비가 안되있다고하던 19
7 26년 7월 가봐야 할 여름 축제 TOP 10 2
8 무료 변호하다 현타 왔다는 변호사 1
9 꽤 이해가 된다는 명탐정코난 빌런의 살인동기 1
10 넷플에서 2주간 볼수있는 미쟝센 단편영화제 수상작들 2
11 전회사 인수인계할 때 남신입 출근했는데4
12 호불호 갈리는 조림1
13 목욕탕에서 장애 청소년 가족한테 삥뜯음2
14 녹음하다 갑자기 꿀을 때려마시는 아이돌..jpg
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [1보] 법원, 홈플러스 회생절차 폐지 결정 27
2 우리나라 요즘 웹소 웹툰 실사화 ㄹㄹ 심한거 같음.... 24
3 근데 미나미 진짜 똑똑한가보다 9
4 근데 배재고 6개월 출전정지 가지고 인생 무너지는것처럼 말하는거 웃기네 32
5 대리님 사무실에서 식사하시는데 소리도 냄새도 안 남 5
6 정국 오늘 나팔바지 입었었네 12
7 머글이 버블 구독하는거 어때? 42
8 국힘말고 민주당도 배재고에 입댐? 7
9 "BTS 슈가 적극 지지"…자폐 청소년 자립 돕는 민윤기치료센터 1
10 미나미 반응 이거 찐 나잖아 ㅋㅋㅋ내돌과 같은 하늘아래 있는게 좋구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
11 다이어트 시작하고 성격 ㄹㅇ 예민하고 나빠짐 2
12 아이브 레이 공항 패션 비율 엄청 좋네 6
13 은석이 어제 버블로 사진 이만큼 보내줌 1
14 사녹 처음 가보는데 4
15 2000년대 개인직캠 없었던거 ㄹㅇ 최악 1
16 7월 8월때부터는 에어콘를 달고 살아야 겠네
17 웹소 웹툰 실사화 남발하는거 ㄹㅇ 걍 게으르다는 생각밖에 안 듦... 8
18 익들은 산낙지 먹어봤어? 18
19 용산 혼밥할 만한 곳 추천해줘 1
20 아이브 리즈 공주세요? 미모무슨일이야 1
1 헐 차예련 주상욱 딸 그림 실력봐 3
2 정보/소식 유아인·이성민·윤경호, 장재현 감독 '뱀피르' 출연 31
3 정보/소식 [단독] '우영우' 아쉬움 털고 주종혁, 주현영과 부부로 재회 4
4 이종석 운동 열심히 하는구나 3
5 유아인이 그나이대 원탑이었어? 17
6 뱀파이어 역할이라서 약간 눈깔 돌아있는 사람이 어울렸나?? 3
7 이준영은 7월 21일 입대 전까지 '포핸즈' 촬영에 매진하며 바쁜 나날을 보낼 예정이다. 또한.. 2
8 아 불륜 배우들 제발 기어나오지마 21
9 이동진 호프 봤나봐 9
10 우영우에서 동그랴미가 권민우 짝사랑 하지 않았나? 1
11 꽃은 미끼야 실사화 되면 좋겠다 4
12 뱀피르 어린 여배우는 누구일거 같음? 1
13 닥터X 닥터X 드라마 상세 정보 뜸 5
14 신입사원 강회장 잼씀? 14
15 멋진신세계 어제 넷플로 가볍게 달리다가 개감동해서 자세 고쳐앉았음 1
16 생각보다 드영판이 대체되기 쉬움
17 초록글정보/소식 [단독] '29일 이후 월드컵 중계 끊기나'…JTBC, FIFA에 권리금 미지.. 26
18 하이파이브 평 보고 걍 고 한걸수도
19 멋진신세계 드디어 시작했는데 3
20 프로필투어 브이로그도 있네

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation