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나 팔뚝 운동하는데 원래 하루 하고 다음날 팔 안올라가는거야?15

l조회 53
이 글은 4년 전 (2021/4/07) 게시물이에요
다음날 운동 어떻게해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다른 부위 운동 ㅎ..
4년 전
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2 ㅇㅈ
4년 전
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글쓴이
팔뚝만 조지는중ㅇ.....
4년 전
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익인2
ㅋㅋㅋㅋ그래서 적당히 하는게 좋습니당
4년 전
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글쓴이
저 20분도 안했는데요ㅜㅜㅠ 걍 유튭보고 한게 단데ㅜㅠㅠㅠ
4년 전
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익인2
ㅋㅋㅋ어떤 영상이야? 궁금해!
4년 전
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글쓴이
나 유튭에 팔뚝 운동 쳐서 나온거 두개 했는데 삐약 8분짜리랑 신지니 15분짜리 했엉!!
4년 전
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익인2
고마옹 한번 바바야지 ㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
2에게
헤 요번여름엔 나시 입는다
4년 전
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익인4
운동 전후로 스트레칭 해주면 근육통 안 생긴당
4년 전
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글쓴이
헐 몰라써 원래 다 아프게 하는줄
4년 전
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익인5
하루에 너무 조지면 안돼 하루 쉬어주삼
4년 전
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글쓴이
매일매일 해야한대서 오늘도 할랬는데 합법적으로 쉬어보게따
4년 전
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익인5
너무 아프면 근육이 화들짝 놀란거라 진정시켜줘야혀 담에 할땐 스트레칭 해주고 시작해봥
4년 전
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글쓴이
웅웅 고마워!♥️
4년 전
   
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