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이정도는 절식 아니지?!

l조회 25
이 글은 4년 전 (2021/4/07) 게시물이에요
아침: 요플레 100g 계란 하나, 사과 반쪽 

점심: 현미밥100g+닭가슴살100g+야채 적당량 

저녁: 현미밥100g+닭가슴살100g+야채 적당량 

운동 전후로 닭가슴살 100g이나 단백질 파우더 타먹어 

괜찮을까??
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