무기력함은 어떻게 극복해?

좋아하는 것도 없고 사람 만나도 잠깐이고 뭔가 생산적인 일을 한다면 괜찮아질 것 같은데 아무것도 손에 잡히는 게 없어 일도 안 구해지고... 어떻게 해야 할까

[익인1]

가벼운 운동이라도 해! 운동장 10바퀴 돌기 이런거

[익인2]

하루 루틴을 만들어서 적어도 일주일은 그대로 해봐!!
꼭 생산성 있는 일이 아니어도 루틴대로 살면 신체 리듬 찾으면서 약간 활기 도는 느낌이 있어
활동적인거 많이 하는것도 좋아

[익인3]

나도나도... 난 요즘 이불정리 / 산책 / 스트레칭 이런 사소한 것들 목표로 세우고 기록하기 시작했는데 요러면 무기력이 조금 나아지는 것 같아