호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/42506745주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

줄넘기 많이 해본 익들아...개힘들때는 어떻게 해?8

l조회 105
이 글은 4년 전 (2021/4/08) 게시물이에요

나는 3분하고 30초 쉬고를 반복해서 3번 정도 하는데

3분 하는 게 은근 힘들어서 중간에 자꾸 멈추게 돼....

왜 이럴까...

연관글
편순이들아16
남혐 여혐이 어떻게 같아?40
익들아 나 위로해줘....
운전하는 익들아 이거 공감해?4
바느질 잘알익들 있니 이거 공그르기 대체 어..5
번호 다들 많이 따인 다는 거 넘 신기해4
얘들아 워워
대표 사진
익인1
멈추고 숨 고르고 다시 시작해! 계속하다보면 점점 늘어!
4년 전
대표 사진
익인1
아직 체력이 부족해서 그래❤️❤️ 금방 늘거야!!
4년 전
대표 사진
글쓴이
고마워❤️❤️ 천사 익인이다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹쉬... 줄넘기로 다이어트 한거야?!
4년 전
대표 사진
익인1
나 중학생때!ㅋㅋㅋ 지금은 아니고~ 나는 노래 틀고 했어! 이 노래 시작부터 끝까지는 뛰겠다! 그러고 삼십초에서 일분정도 쉬고 또 다음 노래 틀고 그랬옹ㅎㅎ
4년 전
대표 사진
글쓴이
오오 나도 지금 그러는중이야 ㅋㅋㅋㅋ 다른 운동은 더 싫어서 줄넘기하는데 너무 힘들다,,, 또르르 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 성공할 수 있었음 좋겠어 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
나는 이사오면서 푹신한 곳이 없어진 이후로 줄넘기 못했는데 쓰니는 열심히 잘 건강하게 하길 바랄게!! 넘 딱딱한데서는 하지말구ㅠㅠ 무릎나간다 허엉
4년 전
대표 사진
익인2
힘들다는 생각을 안하려고 함 그냥 아무 생각없이 하는 게 은근히 도움 되더라!! 나는 힘들다는 거 느끼면 약간 여기서 멈출까? 좀만 더해?이런 생각이 들더라고ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
글쓴이
꿀팁 너무 고마워!!! 흑흑 진짜 무념무상으로 해야겠다 ❤️❤️
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
브왁 하려는데 초반에
14:09 l 조회 1
드디어 먹어본다 gs 두쫀쿠
14:08 l 조회 4
중소기업박람회알바1
14:08 l 조회 4
근데 샤머호 그사람은 무슨컨셉임?
14:08 l 조회 8
자기 썸남이라고 견제하는 애 봐줘
14:07 l 조회 3
얘들아 이거 뭔 문자야?5
14:07 l 조회 12
아무도 안믿을 요즘 초등학교5
14:07 l 조회 20
뷰티 업계 취준하고 싶은데 요즘 취업시장 어떤가요?
14:06 l 조회 7
출근 전 운동 처음 해봤는데 오늘따라 너무 힘든거임 그래서 앉아서 좀 쉬었는데 생리터짐
14:06 l 조회 5
급한뎅 지금 고시원 옮길까하는데 고민좀 들어주라ㅜ1
14:06 l 조회 9
내가 20대 초반이면 취미만들듯4
14:06 l 조회 15
와 진짜 사무실에서 쉬지 않고 키보드 겁나 세게 치는 건 도대체 뭐임???? 3
14:06 l 조회 13
네일연장 팁연장 젤연장 아크릴연장 뭐가 젤 좋아???1
14:05 l 조회 6
한 번 안 좋아진 이미지는 회복할 수가 없나?2
14:05 l 조회 15
로스쿨 추가하기
더보기
로스쿨이래서
기웃기웃 1
˗ˋˏ와ˎˊ˗ 우리 학위수여식 같은 거 하네 2
즌투 없는 거 생각할 수록 슬프네 1
아끼다가 막화 드디어 봤는데
본체들도 아직 로스쿨 과몰입 상태야
나 서류통과 처음해보는데 어떡하지ㅜㅜㅜㅜ
14:05 l 조회 11
은행에서 옆 할아버지가 세뱃돈으로 4천 뽑으시는거 실시간 목격 6
14:05 l 조회 53
J랑 P의 여행은 진짜 최악임 3
14:05 l 조회 18
회사 다니는거 힘들면 그냥 울어1
14:05 l 조회 17
지금 사진첨부 안되는 거 맞지?
14:05 l 조회 3
하 내일부터 10일동안 쭉 쉼.............2
14:04 l 조회 19


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
14:08
1미국 ㄹㅇ 한국같아져 15
2회사 화장실 공용이라 너무 수치스러워... 20
3우리 아파트에서 계단 오르기 때문에 언쟁이 좀 있었는데 누구 잘못이라고 생각해?? 18
4언니한테 큰 실수햇는데 언니가 날 용서해줄까? 24
5친구가 나랑 여행 못갈 것 같대 16
6자취익 하루에 물 2리터씩 마시는데 정수기살까? 20
7퇴근하고 공부하는 사람들 진짜 신기해..... 15
8상경한 익들 서울 회사 지원할 때 주소 어떻게 했어? ㅠㅠ 23
933살이 보는 28살이랑 9
10오 중소면접 갔는데 면접비 3만원이나 줌 8
11은행에서 옆 할아버지가 세뱃돈으로 4천 뽑으시는거 실시간 목격 3
12친구가 청모를 햇는데? 2
13아까 카페서 도와준 외국인이 땡큐 이러고 가길래 2
14내가 20대 초반이면 취미만들듯
15집앞 버스 ㄹㅇ죽여버리고싶음 4
16나 연애하고있는데 왜 자꾸 눈물이 날까 15
17한 번 안 좋아진 이미지는 회복할 수가 없나?
1820대 중반 취준생인데 알바도 계속 떨어짐.. 2
19오랜만에 토익 공부하니까 전두엽이 살아나는 게 느껴짐
20난 야망이 진짜 1도 없어 어카지 7
1 유재석한테 짜증난 리얼한 김숙 표정…jpg 3
2 "'이 약' 먹고 운전하면 안돼요"…'운전금지 약물' 리스트 보니 3
3 '빵값·밀가루값' 줄줄이 내린다...담합 적발에 업계 일제히 '백기' 8
4 두쫀쿠 덕에 혈액 보유량 '적정'
5 초록글"두 딸 지키려다 손 절단, 얼굴 훼손"…원주 세 모녀 가족, 16세男 엄벌 호소 44
6 국민 6명 중 1명 당 과잉…음료·과일은 '설탕 폭탄'
7 초록글법원, 민희진 손 들어줬다…하이브 상대 250억 풋옵션 1심 승소 38
8 크리스 범스테드.보디 빌딩은 건강에 좋지 않다
9 민희진, 하이브에 이겼다…풋옵션 255억 인정
10 쿠팡 "16만5천여 계정 개인정보 유출 추가 확인"…고객 통지 3
1 미디어 민희진 인스타 스토리 업데이트 24
2 뉴진스는 그럼 양쪽에 다 버려진겨? 34
3 민희진은 인간이맞냐? 16
4 정보/소식 [하이브공식입장] 하이브, 민희진에 260억 소송 패소…"법적절차 진행 예정" 9
5 난 아일릿이 뉴진스보다는 이쪽이 더 비슷한것같음 8
6 법원이 유사하다고 판결했다는말은 왜 자꾸 나오지 20
7 와우 결국 제일 맹점인 카피 지적을 인정해줬네 ㅋㅋㅋ 5
8 근데 다니엘이 템퍼링 도왔다는 식으로도 언플하지 않았나 3
9 하이브 500억은 깨지게 생김 10
10 이수만도 민희진 어르고 달래면서 데리고있었는데 2
11 뜬금없지만 255억 줄 때 전액 계좌이체로 해주나? 7
12 민희진이 말한 밀어내기는 이거임 7
13 걍 민희진이 데려온 실무진들이 그대로 새 회사 따라간 거 보면 하나는 이길 거 같았음
14 민지 하이브 돌아갈것같애? 3
15 얘들아 이상민 선고나 보자 2
16 하이브 2심가면 뭐가 달라져?? 9
17 난 ㅁㅎㅈ 기자회견이 2년이나 됐다는게 안믿김 3
18 그럼 하이브가 250억 민희진한테 줘야되는 거야?? 5
19 역바이럴 소송 져서 몇조 물어내는 거나 빨리 보고 싶음 2
20 도드리? 이사람들 나만 유튭 내릴때마다 뜨나 4
1 내죽결 여주 궁예 해보자 8
2 초록글[단독] 이채민, 드라마 '내가 죽기로 결심한 것은' 주인공…'폭군' 이어 열일 행보 29
3 이채민 솔직히
4 대군부인 키스신 3
5 인티 개편 이후로 화력 줄어든거 같아ㅜㅜ 9
6 정보/소식 [단독] 은명이·재일이 이어 재욱이..강유석 '나미야 잡화점의 기적' 합류 8
7급상승 박정민 신세경 멜로가 날 이렇게 미치게 할줄이야 4
8 변우석 송도 서브웨이에서 대군부인 촬영때랑 같은 의상이지? 5
9 찬너계 대놓고 좀 많이 완전 잘해줘도 돼요..(✿˵•́ᴗ•̀˵) 찬이랑 친구 할 사람 2월 2..
10 변우석 소속사에 대군부인 스틸컷 고화질 올라옴 8
11 휴민트 박정민이 지금까지 찍은 캐릭터중에 젤 멋있게 나오는 거 같음 2
12 왕사남 해외 개봉 12일이래 5
13 건물주 심은경이 말아주는 냉혹 카리스마 빌런... 이거 된다 1
14 변우석 이런 눈빛 가진 사람들은 멜로를 해야되는 법이있슨 8
15 아이유 변우석 합짤보다 실제가 케미 훨씬 좋다 20
16 변우석 목격담 또 떴넹 12
17 왕사남 보고왔는데(후기) 4
18 로코 최고의 홍보는 케미인듯 (ㅈㅇ 대군부인) 13
19 나미야 잡화점 저거 떼주물이야?? 10
20 이하늬 대본 잘보는 편이야? 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation