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웨이트 잘아는 익들아 원래 다이어트 중에는 좀 점점 강도 잘 안 나와...?7

l조회 44
이 글은 5년 전 (2021/4/09) 게시물이에요
시간이 갈수록 더 힘들어지는 늒김....
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익인1
걍 들쑥날쑥하다가 훅 늘고 그러던디
그리고 나는 개인적으로 ㄹㅇ 밥 안챙겨먹고 가면 기운 안나서 못함
5년 전
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익인1
밥 먹고 안먹고 차이 많이 나더라고...... 원래 하던 무겐데 안돼....
5년 전
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글쓴이
혹시 운동 가기 전에 얼마나 잘 챙겨 먹어...? 내가 아침이 편해서 아침에 가는데 통밀식빵 1장에 두유 하나 먹고 가는데... (운동 끝나고 바로 프로틴 먹고 그뒤에 식사 탄단지 챙겨 먹음) 아예 다른끼니 식사를 아침에 먹고 갈까ㅠ
5년 전
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익인2
너무 안먹으면..기운안나서 무게못올리는거같앙
5년 전
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글쓴이
윗댓 봐주라ㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
나도 비슷하게먹는데..충분한 잠도 필요하당 컨디션따라 달라지기도하고그래서
5년 전
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글쓴이
아 잠이 문제인가보다 그럼 ㅜㅜㅜ 고마우... 잠 더 일찍자야지... 어제오늘은 생리전이라 몸이 더 안 따라주는 거 같기도 하다 흑흑
5년 전
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