아킬레스건 염증 생겼는데....ㅠㅠㅠ 병원에서 걷는거 줄이라하셨거든?

근데 나 회사가는거 말고는 걷지도 않는데...ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어쩌지 회사 안갈수도 없고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쉴수도 없다......ㅓㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 서러워

[익인1]

혹시 서있는일해??

[글쓴이]

아니 거의 앉아있어..ㅠ

[익인1]

왜지...신발 뭐신어?? 아킬레스건염은 신발 엄청 중요해..!!

[글쓴이]

일은 거의 앉아서 하는데 우리 집이랑 회사 둘다 지하철역이랑 거리가 있어서 하루에 40분정도는 걷거든.. 그래서 그런가..?ㅜㅜㅠ 신발은 단화 많이 신어..

[익인1]

단화안돼ㅠㅠㅠㅠㅠ발에 충격이 고스란히 전해져서...운동화 신는게 젤 좋아 컨버스, 반스도 안됌..ㅠ

[글쓴이]

1에게
헉 글쿠나...ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동화 하나 사야겠다 고마워!!!!

[익인1]

글쓴이에게
엉 글구 재발하기 쉬우니까 아침에 일어나면 무조건 스트레칭부터 해줘..회사에서도 수시로..그냥 발끝 늘렸다가 몸쪽으로 당겼다가 이거만 천천히 제대로 해줘도 훨씬안아퍼..

[글쓴이]

1에게
오옹 진짜진짜 고마워!!!!!!! 어디 부은적이 처음이라 뭐 어떻게 해야되는지 잘 몰랐는데 덕분에 방법 알아가!!❤❤❤❤❤