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운동을 하긴 하는데 이게 맞게 하는건지 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋ1

l조회 75
이 글은 5년 전 (2021/4/13) 게시물이에요
집에 워킹머신 있어서 1시간 정도 4속도? 약간 빠른 걸음으로 하는데 땀이 엄청나....근데 뭔가 운동한 기분은 아님 ㅠㅠ 맞게 하는걸까? 운동 태어나서 제대로 하는거 처음임 ㅠㅠㅋㅋ
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땀나면 잘하고있는거 아닐까?? 아니면 막 심박수측정하는 시계같은거 차고 심박수 보면서 하면...좋다고 어디서 들음^^ 나도잘몰랑..
5년 전
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