밥조금먹고 과자나크래커 좀 먹는게 더 살찔까 아님 밥을 푸~짐하게 먹는게 더 살찔까

사실 집에잇는 빈츠나 키드오 오레오 이런거 밥먹고 꼭 한 두개씩 먹는데 이거먹으려고 일부로 밥을 조금 먹는데 걍 밥 양을 푸짐하게 먹는게 덜 살찌려나?

[익인1]

2

[글쓴이]

오마갓 ㅠㅠ 디저트가막 비스켓 한 두개 이래도??

[익인1]

아 뭐가 더 살안찌는거 말하는줄알았엌ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

전자...? 차라리 밥에 반찬 푸짐하게 먹는게 낫다고 생각하는데 난

[익인2]

밥먹고 과자먹는거 의외로 혈당 많이 오르고
그거 결국 다 남은 탄수화물은 지방으로 전환돼서 ㅎ...

[글쓴이]

헐랭,,,,,,, 그럼 막 삼겹살에 김치 이렇게 푸짐하게 먹고 디저트 아예 안먹는ㄱ 나으려나?

[익인2]

ㅇㅇ 차라리 든든하게 밥챙겨먹는게 낫더라
내 경험상 나는 과자먹고 쥬스먹는게 살 더 쪘음

[글쓴이]

근데 난 다이어터는 아니고 유지어터인데 저런거 한 두개정도도 요요오려나??ㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
한두개정도는 ㄱㅊ을걸
나는 진짜 밥먹고 꼬박꼬박 간식까지 다 챙겨먹었더니 더 그랬어서 ㅠㅠ
나도 차라리 그뒤부터 가끔 한두개정도만 먹고
밥을 든든히 먹어 ㅠ

[글쓴이]

2에게
하ㅜㅜㅜㅜㅜ 단게 오즘 너무땡긴다..

[익인3]

경험 상 완전 2,, 살 빼려면 당 들어간 건 최대한 줄여야 하더라ㅠㅠ

[글쓴이]

헐 흐엉 ㅠㅠㅠ 진짜 디저트는 못놓겟던ㄷㅔㅠㅠㅠ 다이어터는 아니고 걍 살 안찌고 싶은 사람인데 그래도 살 찌려나..?

[익인3]

잉ㅠㅠ 나도 다이어트는 안 하는데 바빠서 밥 잘 못 먹고 달달한 간식으로 때우면 몸이 좀 무거워지더라고..!

[익인4]

당류는 무조건이야... 디저트는 몸무게 유지에도 독ㅇㅣ야ㅠ

[글쓴이]

헐.. 진쯔 맨날 먹엇는데,,,

[익인4]

진짜 에바에바에바에바 안돼 ㅠ 그 맘 너무 잘 알지만.........

[글쓴이]

ㅜㅜ헐 그럼 배달음식 시캬먹는ㄱㅔ 나으려나? 집밥으로는 배가 잘 안차...

[익인4]

아니............ 집에서 만든 한식 위주 집밥이 제일이야 배달음식이 디저트랑 투탑으로 독이야... 진짜 유지하고 싶으면 배달도 안 돼 ㅠ 자극적이고 짜고 집밥으로 배 안 차는 이유가 덜 자극적이고 설탕 덜 들어가서 그래... 그냥 배를 채울 생각을 말고 한 끼 양을 정해서 세 끼 꼬박꼬박 먹는게 최고야...

[익인4]

음료수 초콜릿 과자 등등 모든 디저트는 진짜 독 중 독 ㅠ 차라리 한식으로 밥 많이 먹는게 오히려 건강에도 좋아...

[익인5]

밥줄이고 과자로 대체하면 점점 지방으로...

[글쓴이]

그래서 내가 지방이 과도비만이구나....