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결국 식단이 답인가......다이어트 3주짼데6

l조회 192
이 글은 5년 전 (2021/4/14) 게시물이에요
눈바디로 보면 살은 빠졌는데 몸무게는 1.5정도만 빠짐...근데 또 인바디 보면 근력이 늘어서...그런가 싶고...ㅠ 

체지방 빼는게 진짜 힘들더라....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인1
3주에 1.5면 잘한거지!! 근육도 늘고! 식단안하는데 그정돈거야?
5년 전
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익인1
그리고 눈바디가 훨씬 훨씬 중여하지! 얼굴에 몇키로입니다 써놓는가 아니니깐! 나도 그래서 매일아침마다 눈ㅂㅏ디로 몸 확인하고 체중계 갔다 버렷어..
5년 전
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글쓴이
일반식 먹는데 양을 줄인 정도..? 이제부터 시작하려구ㅠ 휴 덕분에 맘이 좀 놓인다 댓 고마오♡♡
5년 전
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익인1
웅웅 몸무게로 스트레스 받지마!! ㅎㅎ 혹시 먹는거 좋아하는 익이면 지금에서 더 식단 안쪼여도 될 것 같아ㅜㅜ 양만 줄이면 좀 더디더라도 길게 보면 많이 빠질거야! 식단 쪼이면 진짜 너무 우울하고 스트레스 엄청 받더라ㅠㅜ 단기간에 꼭빼야되는거 아니면 지금처러만 운동하면서 오래 유지하면 살 점차점차 빠질거야! 1.5키로 이미 빠졌댔고!
5년 전
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글쓴이
마자ㅠ 먹는거 엄청 좋아해서 식단 빡세게 하다가 오래 못가고 요요오고 스트레스만 받은적 있어서 익이니 말대루 해보려구!! 기간 오래 잡고 몸무게 신경 덜 써야겠어 고마우☺️☺️
5년 전
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익인1
웅웅 난 너무 힘들어서 때려쳤는데 익이니는 꼭 성공하길 바라❤️❤️
5년 전
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