인스티즈앱 아침 회사에서 검은콩우유나 초코우유 300ml짜리 1팩
점심 집에서 도시락 싸온걸로 먹고 (반찬 간단하게)
퇴근하면 8시 넘어가니까 저녁밥 안 먹고
이렇게 하면서 운동 만약에 할수있다면 1시간씩 한다 치면
살이 빠지긴 하겠지...? 근데 1일 1식하면서 빼고 난 그 다음은?
영양불균형의 길만 남아있는거 아닌가 걱정...쓸데없는 걱정인거같기도 해 ㅋㅋ
| 이 글은 5년 전 (2021/4/15) 게시물이에요 |
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아침 회사에서 검은콩우유나 초코우유 300ml짜리 1팩 점심 집에서 도시락 싸온걸로 먹고 (반찬 간단하게) 퇴근하면 8시 넘어가니까 저녁밥 안 먹고 이렇게 하면서 운동 만약에 할수있다면 1시간씩 한다 치면 살이 빠지긴 하겠지...? 근데 1일 1식하면서 빼고 난 그 다음은? 영양불균형의 길만 남아있는거 아닌가 걱정...쓸데없는 걱정인거같기도 해 ㅋㅋ |