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다이어트 익들아 과일은 탄수야?5

l조회 242
이 글은 5년 전 (2021/4/15) 게시물이에요
다이어트 하는데 원래 과일 잘 안먹었거든? 근데 과일같은 상큼한게 너무 먹고싶은데 먹어도되나ㅠ 탄수인가ㅠ 지금 점심은 일반식 조금먹고 저녁은 집에서 단백질 조합해서 요리해먹는데 과일 먹어도 되나요ㅠ 청포도,귤,딸기ㅠ
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익인1
과일운 먹어
5년 전
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익인1
섬유질하고 비타민 등 들어있어서 조금 먹는건 좋아 코끼리처럼만 먹지마
5년 전
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익인2
과일마다 다른데 거의 당분이 많음
많이 안먹으면 ㄱㅊ고 밥 먹고 바로만 먹지마
5년 전
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익인3
과일까지 강박 가지면,,,, 걍 먹어도 돼
5년 전
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익인4
과일 애채 다 탄수지 근데 그거까지 절제하면 힘들듯
5년 전
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