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우울증 심한데 먹는걸로 풀어서 살 너무 쪘어9

l조회 50
이 글은 4년 전 (2021/4/27) 게시물이에요
죽을때 모습이 흉측할까봐 죽지를 못하갰어
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익인1
살부터 빼자
4년 전
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익인2
잠깐 1분 밖에 나갔다 오기 이런거 해보자
4년 전
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익인2
햇빛 보면 좀 나아지더라..차근차근
4년 전
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익인2
조금씩 해봐 너가 더 좋아질 수 있는 것들
4년 전
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익인3
나도 먹는걸로 풀어서 살 20키로 넘게쪗다
지금은 전보다 10키로빼서 그나마 유지중인데 갈길이 멀지.. 나는 다른 취미 뭐 만들거나 손 움직이고 그런거 하니깐 많이 좋아졌어
4년 전
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익인4
일단 운동 하면서 취미 같은거 찾아보는건 어떨까?
4년 전
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익인5
치료는 받고있어?
4년 전
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익인6
운동하면 우울증에 큰 도움 돼. 그리고 운동하면서 열량도 소모하니 먹을거 웬만큼 먹어도 부담 없지 않을까
4년 전
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익인7
나도 우울증일때 15키로정도 쪘었어.. 일부러 밖에 더 나갈 일을 만들어봐바!!운동도 밖에서 하고 알바든 뭐든 밖에서 하는게 도움이 많이 되더라
4년 전
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