살빠지기도힘든데 또살빼놓고나면 찌기도진짜힘든듯

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이 글은 4년 전 (2021/4/27) 게시물이에요

운동안해서 근육량은 똑같을것같은데

전은 158 63 지금은 158 47

배떡에주먹밥혼자다먹음

걸작치킨떡볶이 혼자4분의3먹음

엽떡+주먹밥 하루안에 거의다먹음 +다음날엽떡볶음밥으로클리어

맥주까면 네캔씩+안주

이렇게먹은지 4개월도넘었는데

쪘겠지하는데 계속47이야

물론매일저렇게먹는건아니고 일주일에두세번저렇게먹음 평소에는일인분씩

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