부주상골 있는 익!

아 부주상골 주변? 신경쓰이게 아파 

악! 아픈게 아니라 가끔 욱신 욱신 스며드는? 누워있을 때도 ㅇㅇ 

화딱지난다....ㅠㅠㅠㅠㅍㅍ 익인이들 어떻게 관리해주고 있어...? 왼쪽보다 오른쪽이 더 튀어나옴 ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ ㅠㅠ

[익인1]

그냥 심한 운동 안 하고
발 밑에 쿠션 두고 자고..
가끔 얼음찜질

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

헐 나 이거 걍 방법 없어서 나는 심하면 발목 보호대 차구 다녀 ..

[글쓴이]

나도 걍 집에 있는 거 차야겠다 이제 주변까지 욱신,,

[익인2]

어우 ... 조심 조심 ㅜ ㅜ 너무 많이 걷거나 발목 무리 가는 운동하면 심해지니께 조심

[글쓴이]

고마워..❤️❤️🥰

[익인3]

나 진짜 개아파… 양발 다.. 발에 압정 꼽아둔 것 같아

[글쓴이]

나도 요즘 사이클 하고 그랬더니 다시 심해졌다 ㅜㅜ 눙물..

[익인3]

알바 좀 했다고 바로 죽을 듯이 아파 미칠 것 같아

[글쓴이]

ㅠㅠ 찜질 해주면 좀 낫더라 날이 습해서 더 아픈 것도 있을 거야 하....

[익인3]

우리 힘내자ㅡㅜㅜ