진짜 너무 우울하면 어떡하지 뭘해야 기분이 나아질까

1. 친구 만나봐도 안나아짐 ㅜ 

2. 맛난거 먹어봐도 입맛없음 한두입 먹어도 물림 

3. 노래.. 조금 들으면 짜증나 듣기싫어 

4. 운동 잠시뿐임,, 4일째 땀날정로도 운동해봤는데 그냥.. 모르겠어 아무생각 없음 ㅜ 

진짜 .. 눈물나 다 짜증나 .. 하 요즘 너무 힘들다 우울해 ..

[익인1]

나는 너무 우울하면 그냥 엉엉 울어.. 그러다가 나아지면 슬픈 노래 부르고.. 어떻게든 감정을 내보내는 게 중요한데 나한테는 그게 울거나 노래 부르는거야