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유지할 땐 일반식 먹을거 다 먹고 운동 하던만큼 하면 유지 돼? 막 아침 바나나 점심 닭가슴살 저녁 고구마 이렇게 먹다가 이제 몸무게 내릴만큼 내려서 유지하려고 하면 계ㅔㅔㅔㅔ속 식단 유지해야해?
| 이 글은 4년 전 (2021/4/28) 게시물이에요 |
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유지할 땐 일반식 먹을거 다 먹고 운동 하던만큼 하면 유지 돼? 막 아침 바나나 점심 닭가슴살 저녁 고구마 이렇게 먹다가 이제 몸무게 내릴만큼 내려서 유지하려고 하면 계ㅔㅔㅔㅔ속 식단 유지해야해?
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