물단식 4일차인데 ㄹㅇ 2일3일차가 죽을거같고 지금은 괜찮다

2일3일땐 일상생활 불가능이였는데 오늘은 할만하고 배도 별로 안고푸다

[익인1]

나 물단식 일주일하고 일어나자마자 어지럼증+속울렁거림으로 바로 관두고 밥먹음... 길게 하지말고 보식 먹으면서 해

[글쓴이]

헉 오케오케 몸 조금이라도 이상하다 싶으면 보식 먹어야겠다ㅠㅠ

[익인1]

응 단식 길게 유지할거면 보식 무조건 있어야 해 단식보다 보식 기간이 더 길어야하는걸로 기억하는데 아닐수도있고..!! 자세한건 유튜브에 단식 알려주는 단식원 운영하시는분인가 영상 있는데 그거 봐봐

[글쓴이]

마자마자! 한.두배는 가지는게 좋다고 하더라 익인이는 살 많이 빠졌어??

[익인1]

나 일주일 좀 넘게 하다가 건강에 무리오는게 느껴져서 한 3키로 빼고 그만뒀어 근데 진짜 금방 돌아오더라ㅠㅜ 그래서 그냥 종강하면 운동해서 빼려고.. 단식해도 오래 유지해야 그 몸무게 유지된대서

[익인2]

며칠 할 생각이야? 나 관심 있어서 찾아보는 중이야 해외영상 보니 한 달 이상하는 사람도 꽤 있더라구

[글쓴이]

일주일로 마음먹었는데 지금은 생각보다 괜찮아서 잘 모르겠어...! 중간에 힘들면 보식하면서 계속 식단 이어가려구

[익인3]

난 그렇게 하고 변비에 걸렸지..ㅠ 너무 길게 하지마ㅠㅜ

[글쓴이]

오케오케 나도 무리오면 바로 보식넘어가려구 생각중이야ㅠㅠ