무조건 삼시세끼 먹어야지!!! 이게아니라 진짜 배에서 "꼬르륵" 이소리날때 안먹고 좀 참다가 나중에 먹거나 그래봐 그땐 일반식이든 뭐든 상관없어!!!! 나 이방법으로 먹고싶은거다먹고+운동으로 20키로뺌ㅋㅋㅋㅋ