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한 지 2주 정도 됐고 오늘 먹은 건 10시 반에 일반식 - 현미밥 3분의1공기 , 미역국(국물적게) , 떡갈비 6조각 (작고 동글동글한 거) 3시 반에 저지방우유 한 컵, 고구마 한 개, 삶은 달걀 1개 운동은 걷기 1시간하고 유산소 30분 했는데 배고파서 닭가슴살 하나 먹으려하는데 괜찮아?
| 이 글은 5년 전 (2021/5/03) 게시물이에요 |
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한 지 2주 정도 됐고 오늘 먹은 건 10시 반에 일반식 - 현미밥 3분의1공기 , 미역국(국물적게) , 떡갈비 6조각 (작고 동글동글한 거) 3시 반에 저지방우유 한 컵, 고구마 한 개, 삶은 달걀 1개 운동은 걷기 1시간하고 유산소 30분 했는데 배고파서 닭가슴살 하나 먹으려하는데 괜찮아?
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