다이어트할 때 계란 노른자 2개 이상 먹지말라고 하잖아

그게 하루에 2개야 한끼에 2개야?

[익인1]

하루엠

[글쓴이]

헉 글쿠나 ㅠ

[익인2]

노른자가 글케 영향이 커..? 몰랐네..

[익인3]

근디 3개 까지 먹어도 ㄱㅊ아 매일 노른자 3개씩 먹는거 아니잖아

[익인4]

난 하루에 계란 4개씩 먹는디.. 안 되는 건가ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

콜레스테롤 때문에 그래 노른자 너무 많이 먹으면 건강에 안 좋아서

[익인6]

헐 그럼 쌍란은?울집 계란 다 쌍란이넫...

[익인7]

근데 헬스유투버나 의사 유투버에 따르면 계란 놀른자 콜레스테롤 따질 시간에 떡볶이 콜레스테롤이나 조심하라는디..

[익인15]

22 솔직히 이게 맞는거 아녀.....?

[익인16]

222...진짜 엄청 건강하게 먹지 않는 이상 최대한 가공 덜 된 게 백배 나아

[익인8]

아냐 먹어도돼 괜찮아 내가 이거 가지고 직접 내 몸가지고 실험도 해보고 공부해보고 했는데(식영과라) 걱정말고 너~~~무 심하게만 먹지말아용

[익인9]

근데 음식에 들어있는 콜레스테롤이 곧 혈중 콜레스테롤이 되는게 아니라서 상관없댔음

[익인10]

먹어도 됨 계란에 있는거는 몸에 해로운거 아니라함

[익인11]

한끼 아닌가 그래서 나 항상 계란 3개 먹을 때 두개는 노른자 없이 먹음

[익인12]

상관 없는데...

[익인12]

윗댓처럼 떡볶이 이런거 안먹는게 더 도움됨ㅋㅋ

[익인13]

그렇게까지 상관없음...

[익인14]

헉 나 하루에 7개까지 먹어봤는ㄷㅔ....😱