다이어트 정체기 왔는데 이제 그만둬야 하나

지금 bmi 지수로 저체중 나오는 만큼까지 뺐어

그런데 아직 내 목표에는 못 미치거든 여기서 더 빼고 싶은데 두달 동안 이 밑으로는 절대 안 빠지고 힘겹게 유지만 하는 중.........

식이조절도 힘들고 운동하기도 싫어 매일 체중계 올라가서 스트레스 받는 것도 힘들고 이렇게까지 하는데도 더 안 빠지는 것도 너무 우울해

예전처럼 맛있게 집밥 세끼 먹고 싶다................... 나는 먹는 걸 정말 좋아하는데 사람인데ㅜ

아마도 지금의 나는 섭식장애 단계까지 온 것 같은데

이제 정말 관둬야 하나 싶어

다들 건강하게 다이어트하고 잘 유지하고 있니?? 정말 힘들다ㅎㅎ (새벽이라 감성 터짐

[익인1]

ㄴㄴㄴ그만해

[익인1]

너 진짜 그러다가 섭식장애, 폭식증, 거식증 이런거 생길수도 있어

[익인2]

잠시내려놔 진짜몸엄청상할수도있어

[익인3]

더 이상 다이어트가 아냐 맛있게 먹으면서 건강 챙기자