학교에서 스트레스 검사하는거 했는데

감정 억제 높게 나왔다.... 근데 스트레스 받거나 고민 있을 때 내 감정을 누구한테 털어놓는게 나한테는 너무 어려워,,, 뭔가 말 못하겠어,,

[익인1]

꼭 말하지 않아도 스트레스푸는법이 있지않을까 나도 나힘든거 말안하는 취미생활하면서 푸는편 애초에 말해봤자 풀리지도않고

[글쓴이]

나도 취미를 찾아볼까ㅠㅠㅠㅠ 지금 뭐 취미도 없고 그래서ㅠㅠㅠ..

[익인2]

근데 스트레스는 푸는게 진짜 중요해 나도 방치햇엇다가 공황장애 8년째야 근데 6개월 정도면 완치될것같댕 히히 다들 건강하고 행벅하쟈ㅑㅑㅑㅑ

[글쓴이]

나 진짜 혼자 쌓아두는 편인데 건강하게 푸는 법 찾아봐야겠다ㅠㅠㅠ 다들 행복하자ㅠㅠㅠ😢

[익인3]

나도 내 감정 말하는거 힘들었는데 조금씩 연습하면서 나아졌어...! 학교에서 심리상담 무료로 지원해주는거 있을텐데 그런거 받아보면 도움 될거야