이렇게까지 감정 조절 안되는거 처음이라 방어기제 작동해서 아예 쌀쌀맞게 구는게 마음 편하게 됨... 그러면 안된다고 자꾸 상기하는데도 내가 너무 감정적으로 되니까 일상생활도 안되고 미치겟네