체지방 24키로 뺐는데 근육량은 4키로 빠졌어!! 이정도면 양호한 편이지??

저번주까지만 해도 식단만 하다가 이제 과체중 쯤으로 들어서서 운동이랑 같이 하고 있어!! 이젠 근육량 올리고 체지방만 빼고 싶어 ㅎㅎ 나 그래도 이때까지 잘 해온거지?? 1년 반정도 되니까 살짝 지치는 감도 없지 않아 있어 .. 동기 부여가 필요해진 요즘이랄까 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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와... 당연하지

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넘 멋지다 쓰니

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구웃👏👏 꾸준히하기 진짜 어려운데 멋져

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와 대박이야,,

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양호한 수준 아니야 너무 멋져!!

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굿굿구굿

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대단하다

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멋있다 진짜

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쓰니 키 큰편이야?

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멋있다 쓰나ㅠㅠㅠ
의지있는 사람들 너무 멋져

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와 대단하다

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헐... 쓰니야 너무 멋있어

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대박.. 진짜 대단하다 ㅠㅠㅠ

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헐 수고했다 대박