다이어트하다가 개인적으로 스트레스 받는 일 있으면 어떡해..?

ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 

난 스트레스 받을 때마다 늘 내가 좋아하는 음식 시켜먹는 걸로 힐링했었는데 

오늘 진짜 오랜만에 머리 아플 정도로 펑펑 울어보고 넘 복잡하고 힘든데.. 어떻게 기분이 나아져야 할 지 모르겠어 위 너무 줄어서 뭐 먹어봤자 한 두 입밖에 못 먹을 것 같긴 한데..

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자자!! 아님 운동을 해버렷

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자거나 운동하거나 아니면 양 줄어서 얼마 못 먹을 것 같다면 한두입이라도 먹고 기분 풀어

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한두입이라도 먹고 냉동시켜서 조금씩 먹기 난 그렇게 함!

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난 그럴때 걍 먹어.. 하루 먹는다고 살 오키로 찌는것도 아니고