익들 이것만 해도 두 배는 예뻐짐

4년 전l조회 2267

이 글은 4년 전 (2021/5/19) 게시물이에요

목돌리기 운동!! 틈날 때마다 목 뒤로 꺾고 양옆으로 돌려주면 붓기 싹 빠짐

	익인1 목붓기가빠진다는거양?? 아님 얼굴?? 4년 전 익인1 지금따라해보는중 4년 전 익인2 ㄱㅇㅇ 4년 전 글쓴이 얼굴!! 둘다 빠졍 4년 전
	익인3 오 고마워 4년 전
	익인4 예뻐지는것도 당연하지만 스트레칭 계속 해줘야 나중에 근육뭉쳐서 머리 안아파..ㅠㅠㅠㅠ 꼭해ㅜㅠ선 4년 전 글쓴이 아 ㄹㅇ... 사실 그래서 시작한 거얔ㅋㅋ 4년 전 익인4 동지네ㅠㅜㅠ요즘 따라 심해서 폼롤러로도 해주는데 안불러가지고 부모님한테 어깨주물러달라햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 내가 주물러드려야하는데 반대여ㅠㅠ흑흑 쓰니도 몸 얼른 나아라..ㅠ 4년 전 글쓴이 필라테스 끊자... 4년 전
	익인5 헉 ॱଳ͘ 보자마자 했다 ㄱㅅㄱㅅ.. 4년 전
	익인6 마이너스 곱하기 2는 더 마이너스 아닌교......ㄸㄹㄹ 4년 전 글쓴이 🤔 기만 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 맞아 세수하고 나서 자기 전에는 그렇게까지 해주면 좋징 4년 전 익인14 부기왕 김익인 오늘부터 해본닷 고마워 4년 전 익인23 이거 마사지 잘못 하다가 오히려 염증 생길 수도 있오 조심해서 해야대!! 4년 전
	익인8 소리날 정도로 목 돌려도 상관없는거지...? 4년 전 글쓴이 목은 움직일 때마다 소리나는 거 아니었어,,? 아 나 할미네...? 4년 전 익인8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 손마디마디도 소리내고 뼈란 뼈는 다 소리내는 게 습관이거든...ㅎㅎㅎㅎㅎ 맨날 엄마가 손 소리내지 말라고 해서 안 좋은 건가 했는데 목은 아닌가 보다!! 4년 전 글쓴이 뚜둑 소리는 모르겠고 그냥 드르륵 소리만 나 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인10 22 나두 궁그매ㅜㅜㅜㅜ 4년 전 글쓴이 그냥 꺾을 수 있는 방향으로는 다 꺾어 난 4년 전 익인11 이렇게 말하니까 되게 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ 팔척귀신도아니곸ㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 앜ㅋㅋ 4년 전
	익인12 이 글보고 바로 목 돌렸다 4년 전
	익인13 어.. 걍 돌리면되는거야? 4년 전 글쓴이 갠적으로 위 보면서 입 쭉 내밀고 개구리 뒷다리 발음하면 효과 더 좋은 듯 4년 전
	익인16 아우 시원타 4년 전
	익인17 양옆으로 돌리는게 뭐야?? 4년 전 글쓴이 옆을 보는 거! 4년 전
	익인19 목 뒤로 꺾으면 안좋지 않아? 무리가서 ㅜㅜ 4년 전 글쓴이 앗 그래..? 근데 우리 스트레칭할 때 목 뒤로 꺾는 스트레칭도 있지 않아? 고딩 때 맨날 했었는데 4년 전
	익인20 목 너무 쎄게 소리날정도로 돌리면 안돼..!! 신경 잘못 건들이면 큰일나 4년 전
	익인21 승모근 운동이라고 소개 받은거 있는데 승모근이 풀리는지는 모르겠지만 이거하니까 어깨랑 목이 시원하긴 하더라 차라리 이 운동을 하는게 나을듯 4년 전
	글쓴이 4년 전 글쓴이 이거 앞부분만 봐봐! 하라는 대로만 따라하면 목에 크게 무리는 없을 거 같당 4년 전 익인24 고마워 쓰니야 스크랩 할게! 4년 전