호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/43256827주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 정체기 극복방법 있으면 알려줭5

l조회 155
이 글은 4년 전 (2021/5/19) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
연관글
다들 할 말 있으면 얼른해3
대표 사진
익인1
난 정체기 오면 단식했어...
4년 전
대표 사진
글쓴이
어떤식으로..?
4년 전
대표 사진
익인1
5일단식 ㅎ 불건강한 방법이라 추천하는건 아닌데 난 그렇게했어 ㅎ...
4년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 쭉쭉 빠졌어..?
4년 전
대표 사진
익인1
웅 난 다이어트식~운동조금하다가 정체기오면 그냥 하루 치팅하고 3일이나 5일 물단식하고 다시 다이어트식 했오 3일하면 2~3키로 5일하면 3~4키로 빠지고 다이어트식 먹으면 일이키로 돌아오는데 천천히 다시빠졌움 앞으로 쭉쭉 빼려고 한다기보다 그냥 확빼고 유지하면서 다시 하는 느낌? 키로수는 내가 고도비만일때부터 다이어트한거라 고도비만 기준이얌
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
대기업 면접잡힘... 개에떨림
15:31 l 조회 1
올해도 우울증과 함께 맞이하는 새해....ㅠㅋㅋ
15:31 l 조회 1
뭐든 너의 선택이야 너 하고 싶은대로 해~이런 사람 어때?
15:31 l 조회 1
나도 평범하게 살고 싶다...
15:31 l 조회 1
한달이면 머리 자란거 티도 안나지?ㅠ
15:31 l 조회 2
에그타르트 4개랑 피자호빵 두개
15:30 l 조회 3
우울증 adhd 경계선지능장애 등 유전인 익들 있니
15:30 l 조회 4
밤에 잠 안 오는 것만 불면증인줄 알았는데 아니더라
15:30 l 조회 10
이성 사랑방 이별 전애인 어지간히도 일상 보여주기ㅜ싫었나보다
15:30 l 조회 11
연말정산 잘알익 있어??
15:30 l 조회 9
허니스프레드 맛 궁금하다1
15:30 l 조회 14
이성 사랑방 짝 차였는데 가망 없겠지 1
15:29 l 조회 10
장기백수 형제 있으면 결혼할 때 걸림돌이야? 왜?4
15:29 l 조회 21
나만 두바이초콜렛 한번도 안먹어봤나2
15:29 l 조회 10
ㄱ엔페스 추가하기
더보기
thumbnail image
뉴진스팬들 지금 청팀 vs 홍팀 으로 나눠서 싸우네
왜 갑자기 길잃 글이 많아진걸까 1
OnAir 6대1 진짜 뭐야….폭격기네 1
OnAir 지금 16강 진출 언제 이후 처음인거야???? 2
좋게 생각하자 아시아 국가의 반란이니까 우리도 이길 거야 ‼️‼️‼️‼️‼️ 1
일본 금발 선수 누군지 아는 사람 ㅠㅠ 제발 알려줘 1
내 남친 너무 착해ㅜㅜㅜㅠ5
15:29 l 조회 15
이성 사랑방 소중한 친구라고 하는 거는 선긋는거야?2
15:28 l 조회 12
회사 면접 질문 받음
15:28 l 조회 14
진짜 첫 직장이 중요해??1
15:28 l 조회 13
하이닉스 다니는 사람...?
15:28 l 조회 9
차 기름 언제 넣어? 1
15:28 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:30
1삼전 5만전자 중반일 때 친구한테 무조건 사라고 얘기해서 12
2 첫 인상 솔직하게!! 40 16
3익들아 20후 세후 월급 15
4 당장 60만원 필요해서 주택청약 해지하는 거 어때? 25
5스벅에서 두쫀쿠 먹어도될까... 5
6급상승 얘들아 카다이프가 무슨 맛이야? 8
7 체크카드 디자인 좀 골라줭 13
8회사 면접 질문 받음
9버스 2인석에서 어떤 사람이 옆자리 사람보고 겉옷 좀 벗으라고 짜증 냈는데 10
10아빠가 조건만남해서 엄마가 성병 옮은거 같은데 2
11진짜 첫 직장이 중요해??
12취준익들아
13동네마다 사람들 외적 패션?꾸밈?에서 보이는 사람 느낌 다 다른거 2
14자취 친구랑 역할분배 이런거 어케해?? 3
15차 기름 언제 넣어?
16위고비 마운자로 맞을 때 안 아프다는 사람들 진짜야? 4
17나 솔직히 일본부러운거 하나 있음… 4
1810억정도 갖고 있으면 4-50대쯔음부터 편안하게 살 수 있는 그런 나라는 어디일까 3
19그거 알아? 내년에 05년생이 대학교 4학년이래
20연말정산만 본다............. 1
1 흑백요리사 시즌1 에드워드리 근황..,jpg 3
2 딘딘보니까 비관적이고 냉소적이면 성공 못한다는 말이 떠오른 달글 9
3 논란되고 있는 고양이 입양자 살해협박 사건 13
4 드디어 넷플에 올라온 레전드 타임슬립물 드라마 신의 19
5 심각한데 묘한 기분의 ai 이미지 9
6 커플타투 후기 11
7 강레오가 독기 만렙인 이유 16
8 영화 반도 감독이 구교환 캐스팅할때 단박에 거절할줄 알았대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9 처음 밝히는 윤시윤의 가정사
10 현재 해외에서까지 이슈 되고 있는 임짱.jpg
11 현대인이 지루함, 스트레스를 주로 달래는 방법
12 나는 나를 키워야 한다.twt2
13 폭풍 성장한 아바타3 스파이더 배우 근황4
14 '메이드 인 코리아' 박용우, 연기력의 정점
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [단독] 백현·태민·더보이즈 10억씩…차가원, 가수 쥐어짜고 '50억 미정산' 18
2 조카랑 노는데 머글인척 하기 힘들다ㅋㅋㅋ 7
3 ㄱ벨툰 벨소는 많이 보는거같은데 왜 벨드는 수요 없을까? 13
4 넷플 광고형 어때...? 21
5 동태눈이라는 표현도 덕질을 좀 해야 아나?? 2
6 환연 여메기 안나옴??? 3
7 ㄱ1차 압도적으로 많은 씨피를 처음 해보는데 15
8 ㄱ내씨피 가요대제전에서 2026년 되자마자 서로 3
9 정보/소식 프로게이머 페이커 이상혁 체육훈장 청룡장 포상 13
10 ㄱ아이돌 알페스 말고도 팔거 ㄹㅇ 많아 3
11 원빈 자신감이 넘치네 5
12 이제 지연이는 원규한테 마음 완전히 접음? 2
13 ㄱ알디원 알페스 처음 잡아보는데
14 백현 진짜 콘서트에서 이거 한다고? ㅅㅍㅈㅇ 3
15 ㄱ난 근데 열애설에 흔들리는 게 오히려 이해 안감 15
16 보플2 파생 할 것 같아? 10
17 백현 앙탈챌린지 6번했대ㅋㅋㅋ
18 팬콘은 돌출이다 본무대다 4
19 식대 2억 8천만원 어떻게 가능하지 8
20 메이드복은 뭐가좋은거지..? 1
1 와 이민정 인스타에 이병헌..딸 3일동안 간호했대
2 정보/소식 [단독] 임수정, 새해 첫날 모친상…슬픔 속 빈소 지키는 중 7
3 정보/소식 [Y초점] "트로피인가, 기념품인가"…권위 잃은 지상파 연기대상, 그들만의 '쪼개기.. 10
4 나는 27년만 기다린다...... 4
5 변우석 팬 발견하고 표정봐 미친 14
6 공유 송혜교드 둘 로맨스가 아니였어.....?? 14
7 천천히강렬 넷플 22부작이구나 8
8 아이유 아이유 제이에스티나 2026년 첫 화보 13
9 우주를줄게 이거 4
10 구혜선 어렸을때 진짜 너무 예쁘다.. 6
11 여자연예인들 긴머 많이 하는 이유 알겠다 2
12 난 대군부인 기다려지는 이유가 8
13 대군부인 내 최애짤 8
14 나영석을 이을 반연예인피디는 안나올려나 5
15 아니 박보검씨..ㅋㅋ뭘 들고 있는거예요ㅋㅋㅋㅋ 9
16 와 신의악단 쭉쭉올라가네 4
17 넷플에서 제일 처음 본 작품 다들 뭐야? 6
18 잘생긴 연예인들 부럽다...
19 만약에 우리 원작도 여주가 퀸카고 남주가 평범남이야?
20 판사이한영 오늘 첫방이면 선점하긴 좋겠다 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation