소리에 스트레스 받는 걸로 정신과 상담하는 거 어떻게 생각해?

소리에 되게 민감한데 이게 누구나 싫어하는 소리라 정신과 가기 뭐해... 

가족들은 매일 나한테 유난 떤다고 하는데 나는 진짜 너무 그 소리듣는 게 싫거든 

진짜 말소리는 잘못들어서 사오정 소리듣는데 내가 싫어하는 소리는 한번 들리면 다른 소리를 뚫고도 들려.. 

사실 몇번 익잡에 올렸는데 다른 사람들 다 그런 거라고 해서 내가 너무 오바 떠는 건가 싶다가도 

그 소리에 혈압 올라서 목도 딱딱해지거든 

난 정말 고민인데 우리 가족한테 말해도 진지하게 안 들어줘서😭

[익인1]

나도 그런데 혹시 운동같은 거 해?

[글쓴이]

매일 산책할 때도 그랬어 2년 정도 된 것 같아

[익인1]

땀 쭉쭉 빼는 운동 같은 거 해보면 안돼? 난 거기다 강박증도 있었거든 지금도 있긴한데 엄청 완화도ㅐㅆ어

[글쓴이]

그래? 다이어트한다고 운동 열심히 할 때도 스트레스는 오던데ㅠㅠ 그래도 그때는 이어폰 끼면서 다른 생각하면서 참았는데 이제는 정말 참지도 못하겠어

[익인1]

그정도면 상담 받아보는 것도 나쁘지 않을 것 같아

[글쓴이]

1에게
응응 댓글로 이야기해줘서 고마워