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체지방 47에서 36됐는데 많이 빠진건가?17

l조회 175
이 글은 4년 전 (2021/5/20) 게시물이에요

다이어트한지 120일됨 

운동이랑 식단 같이 하는중

몸무게는 16키로 빠졌엉 

옷 사이즈도 줄었고 가슴도 줄어써

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익인1
오우 엄청 빠졌네 굿굿
4년 전
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글쓴이
90에서 74됨퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ열심히 달료야지!!!
4년 전
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익인1
와아앙 굿굿~!~!~! 나두 71에서 61 됐어ㅎㅎㅎ 우리 빠이링빠이링!!!
4년 전
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글쓴이
저정도 경과면 나 잘하규 있는건가?ㅠ
4년 전
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익인1
웅웅 너무 잘하고 있지!!! 속도도 너무 빠르지 않아서 건강하게 잘 빠지고 있는듯해 체지방도 너무너무 잘 빠지고!!!
4년 전
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글쓴이
1에게
운동 더 열심히 해야지!!!
4년 전
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익인2
웅
4년 전
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글쓴이
나 다요트 잘하고 있는거지?
4년 전
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익인2
어케뺐어??
4년 전
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글쓴이
매일운동하고 식단조절하고 라면 끊구 야식 안 머겅
4년 전
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익인2
운동뭐뭐해?식단어케하고??
4년 전
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글쓴이
2에게
아침겸점심을 고정된시간 11시에 먹어 일반식으로 (밥반공기만) 저녁은 고정된시간 4시반에 방울토마토나 샐러드 먹엉
운동은 내가 일반인이랑 다르게 다쳐서 신체 수술을 한 케이스라 과한건 못하고 유튜브에서 35~40분짜리 운동 영상 찾아서 평일에 매일 하고 있엉 그리고 일요일은 만보 걷기! 내가 원래 빵이나 떡볶이를 싫어했어서 라면 끊으면서 같이 끊기도 했구
4년 전
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익인3
혹시 키몇이야?? 대단하다 진심으로
4년 전
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글쓴이
나 152,,,,,,,,,,,,,,,
4년 전
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글쓴이
땅꼬마,,,,,,,,ㅜ
4년 전
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익인3
나랑 키 별로 차이 안나 나랑 체지방률 비슷허다 쓰니 본받아서 나도 다욧 열심히 해야지
4년 전
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글쓴이
우리 열심히 하장ㅠㅠ나 목표가 65라서 더 다욧해야되는데 후규흐규
4년 전
   
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