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5일동안 1일1식 닭가슴살샐러드만 먹으면8

l조회 136
이 글은 5년 전 (2021/5/23) 게시물이에요
얼마정도 빠질 것 같아? 

갑자기 증사 새로 찍게 돼서 무조건 감량해야되는데 많이 빠질까??
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익인1
2?
5년 전
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익인2
근육+수분이빠져
5년 전
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익인2
얼굴붓기때문이면 걍 나트륨 조절혀..
5년 전
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글쓴이
점심 집밥(평소의 절반)
저녁 닭가슴살 샐러드 이렇게 하면 괜찮을까??
5년 전
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익인3
나 일주일동안 그렇게 극단적으로 먹고 4키로 뺐는데 두드러기 얻음...! 붓기 때문이면 익인2 말처럼 나트륨 조절해서 먹는 거 추천!
5년 전
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글쓴이
점심에 조금씩만 탄수화물이랑 다른 거 챙겨먹으면 괜찮을까?!
5년 전
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익인3
웅웅 점심에 일반식으로 조금 먹는 거 추천!!!!
5년 전
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글쓴이
조언 감자합니다 열심히 해보겠슴다😍
5년 전
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