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병원가니까 지방 7키로 빼고 근육 6키로 만들래ㅠㅠ 내가 운동을 아예 안해서 지방인간인데 집에 닌텐도 저스트댄스 있거든 아침 : 그릭요거트 점심 : 급식 (교사라서ㅠㅠ) 저녁 : 그릭요거트 or 컵누들 등 간단한 음식 이렇게 먹고 저스트댄스 매일 30분-1시간 하면 한달안에 3키로 빼기 가능일까?ㅠㅠ 키 161 몸무게 54임
| 이 글은 4년 전 (2021/5/23) 게시물이에요 |
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병원가니까 지방 7키로 빼고 근육 6키로 만들래ㅠㅠ 내가 운동을 아예 안해서 지방인간인데 집에 닌텐도 저스트댄스 있거든 아침 : 그릭요거트 점심 : 급식 (교사라서ㅠㅠ) 저녁 : 그릭요거트 or 컵누들 등 간단한 음식 이렇게 먹고 저스트댄스 매일 30분-1시간 하면 한달안에 3키로 빼기 가능일까?ㅠㅠ 키 161 몸무게 54임
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현직 고등학교 교사인데 교회 다니는 학생 쉽지 않네...